Jatuh Cinta, Cinta Sejati

Apakah Anda Kecanduan Cinta Atau True Love?

Cinta adalah perasaan yang sangat kuat yang dapat dengan mudah membuat kita menjadi bingung dengan kecanduan cinta. Bahwa euforia, mual, kelainan pada perut, adalah tanda bahwa Cinta Sejati telah menetap dan Anda tahu ini adalah satu-satunya cinta, hasrat hati Anda.

Anda tidak dapat membayangkan hidup tanpa pasangan Anda Pada kenyataannya, anda bahkan tidak akan mempertimbangkannya. Ini lebih dari sekadar hal yang mengganggu; tapi bias juga itu menghancurkan. Sangat memikirkan dirinya dengan orang lain, tetapi Anda mengirim Anda ke dalam hiruk-pikuk kebingungan. Anda merasa kosong dan sakit saat tidak bersama-sama. Tanpa kekasih, tidak ada Anda. This is True Love!

Atau apakah itu? Jika ini terdengar seperti apa yang Anda alami, mungkin ini adalah cinta, bukan kecanduan cinta itu sendiri. Apa bedanya? Secara sederhana, cinta ada dalam sistem terbuka; sedang kecanduan dalam satu sisi tertutup. Mari kita lihat apa artinya.

Kecanduan Cinta: What Is Love?

Dalam hubungan cinta sepenuhnya, kebersamaan dan kepercayaan adalah tema. Setiap mitra yang aman dalam dirinya sendiri dan harga diri dan percaya yang lain memiliki hak untuk tumbuh dan berkembang.Saling mendorong dan menyediakan ruang untuk pertumbuhan.

Ini berarti bahwa saat Anda dan pasangan Anda berbagi banyak hal, Anda mungkin sangat baik memisahkan kepentingan dan teman-teman dari kedua jenis kelamin.Tak satu pun dari anda yang terancam oleh investasi dalam pemeliharaan yang bermakna persahabatan, menyadari bahwa setiap persahabatan memperkaya hubungan cinta Anda. Hal ini juga berarti Anda berdua memiliki kemampuan untuk menikmati kesendirian. Anda sendiri berusaha, bahwa menjadi sendiri tanpa kekasih, tetapi menolak pengakuan bahwa masing-masing satu orang, bukan dua bagian dari keseluruhan, dengan kebutuhan unik Anda sendiri dan pola hidup.

Aman dalam setiap orang lain cinta, anda dapat saling menghormati satu sama lain batas.. Masing-masing percaya dan dapat dipercaya. Anda berdua bekerja di melestarikan rasa yang lain integritas. Kebanyakan dari semua, ada kemauan untuk risiko diri dalam hubungan, untuk menjadi nyata, jujur. Singkatnya, ciri khas suatu hubungan cinta adalah kemampuan untuk jujur pada diri sendiri sambil menghormati dan menghargai yang lain yang unik.

Jika hal ini menggambarkan hubungan anda, selamat! Pelihara dan rayakan cinta! Jika, di sisi lain, sebagian besar di atas – atau bahkan beberapa dari itu – tidak benar, pertimbangkan bahwa Anda mungkin terkunci dalam sebuah hubungan ketagihan. Berikut adalah ciri-ciri:

Kecanduan Cinta: Apakah Anda Dalam Sebuah Hubungan Tidak Sehat?

Dalam sebuah hubungan cinta ketagihan, rasa tidak aman dan dependensi adalah tema. Salah satu atau kedua pasangan yang dicirikan dengan total, yang mencakup segala keterlibatan dengan bunga cinta, perasaan bahwa tidak ada orang lain dan tidak ada lagi yang penting atau bermakna dalam kehidupan. Kecanduan pada kekasih adalah alat pengukur intensitas kebutuhan untuk mitra sebagai bukti cinta.

Sebenarnya, hal ini mungkin ditanggung lebih karena takut atau kesepian daripada karena kasih. Semua yang lain akan ditahan dalam pelayanan dengan kebutuhan dan keinginan dari kekasih.Teman lama diabaikan dan kepentingan sebelumnya ditinggalkan. Karena salah satu keinginan pasangan diskors untuk yang lain, rasa kekurangan diri berkembang sebagai tanda cinta.

Keasyikan dengan memikirkan kekasih, perilaku, perasaan yang menyebabkan ketergantungan pada persetujuan nya. Rasa sendiri ,identitas dan harga diri yang tercermin dalam reaksi kekasih. Jujur mengekspresikan emosi dan pikiran nyatanya terlalu berisiko.

Akibatnya, jaminan sangat penting dan ini dapat mengambil bentuk ulang,sebagai kegiatan ritual. Sebagai contoh, pernyataan-pernyataan seperti “Jika Anda tidak menelepon saya dari tempat kerja pukul 9 pagi dan 3 setiap hari Anda tidak benar-benar mencintai saya” itu adalah pernyataan yang tidak lazim.

Seiring dengan ketergantungan ini datanglah suatu intoleransi, berada jauh dari kekasih. Kepercayaan menjadi rendah. Posesif, cemburu, dan rasa melindungi yang berlebihan. Kecanduan kekasih tidak dapat bertahan dari perpisahan bahkan ketika ada konflik dalam hubungan atau ketika hubungan telah menyakitkan.

Dalam kecanduan cinta menjadi tidak sehat, dengan masing-masing perpisahan para pecandu tergantung lebih erat, semakin merasa putus asa. Sebuah perpisahan atau pemisahan dimaksud bahkan menghasilkan gejala fisik seperti gelisah, lesu, atau hilangnya nafsu makan.

Kecanduan Cinta: What To Do

Jika ini terdengar seperti situasi Anda, apa yang dapat Anda lakukan?

• Pertama, mengenali kecanduan apa adanya. Seperti kecanduan lain, ini merupakan langkah penting.

• Kedua, menyadari bahwa cinta meningkatkan, bukan mengurangi masing-masing perasaa. Anda berhak untuk memberikan dan mendapatkan, tidak kurang dari saling menghormati dan percaya.

• Ketiga, mulai bekerja pada diri sendiri untuk diri sendiri, bukan untuk orang lain. Pepatah lama: Anda harus mencintai diri Anda sendiri sebelum Anda bisa mencintai orang lain memiliki arti yang sangat bijaksana. Mungkin Anda memiliki beberapa masalah harga diri yang tidak ada hubungannya dengan kekasih Anda. Mulai mengenal diri Anda, menghargai sifat-sifat baik Anda dan menerima kekurangan Anda yang tidak begitu baik dari segi kualitas sebagai manusia yang berharga.

• Keempat, mengambil tindakan. Anda dapat melakukan hal ini melalui membangun kembali persahabatan dengan orang-orang yang mendukung dan peduli terhadap Anda atau dengan mencari teman baru dengan siapa Anda berbagi minat yang sama. Anda sudah bias melengkapi diri sendiri. Jangan lupa memelihara karunia dan bakat Anda.

• Kelima, jika cinta kecanduan tampaknya menjadi pola kebiasaan, mencari konseling. Sesi kelompok atau individu dapat membantu Anda untuk berhubungan dengan siapa Anda sebenarnya dan membantu Anda untuk percaya pada diri Anda sendiri berharga.

Perlakukan diri Anda untuk suatu hari melakukan sesuatu yang Anda sukai, memberi diri Anda hadiah yang didambakan, coba satu kegiatan yang membuat hati Anda merasa melayang! Anda mempunyai hak dan kewajiban untuk mencintai diri sendiri dulu!

Selengkapnya...

Latihan Yoga

Apakah Yoga Tepat untuk Anda?

Banyak wanita melakukan latihan yoga tidak hanya untuk menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan yang tepat tetapi juga karena mereka ingin menjadi sehat secara emosional dan mental. Yoga juga dikenal karena berkontribusi terhadap penurunan sejumlah masalah selama menstruasi, kehamilan, dan menopause. Hal ini dibuktikan dengan adanya penelitian oleh para ahli, selain itu para wanita yang melakukan latihan yoga dapat melihat secara nyata hasil dari latihan yoga mereka dengan mudah secara fisik,mental dan emosional

Yoga Membantu Anda tetap fit meskipun sedang Sibuk

Jika Anda masih ragu-ragu mengenai yoga, maka ada beberapa hal yang akan membantu Anda untuk memutuskan bahwa yoga sangat baik untuk membantu anda tetap sehat . meskipun yoga merupkan suatu teknik olah tubuh yang sudah sangat tua, tetapi sangat relevan atau tetap sesuai untuk diterapkan dengan keadaan sekarang.

Yoga dianggap sebagai solusi yang tepat yang dapat membantu wanita menghadapi hari-hari mereka yang sibuk dan menghindari stres mental dan fisik karena tekanan kerja , yang biasanya sering dialami oleh ibu-ibu rumah tangga yang nyambi bekerja. Rutinitas yang padat setiap harinya bisa membuat mereka mengalami kelelahan secara fisik dan mental yang mengakibatkan hubungan dengan keluarga menjadi menurun.

Dan bahkan kinerja dikantorpun ikut-ikutan merosot.

Meskipun para wanita harus tetap bekerja bukan berarti mereka tidak bisa menjaga kualitas hidupnya tetap baik, kini dengan rutin melakukan latihan yoga maka masalah tersebut bisa diatasi.

Memilih Gaya Yoga Terbaik

Dalam memutuskan untuk berlatih yoga maka kita harus tahu dengan kebutuhan kita, latihan yoga untuk ibu rumah tangga sangat berbeda dengan latihan yoga bagi wanita karier yang waktunya banyak dihabiskan dikantor. Mka dari itu sebelum memulai berlatih yoga kita harus tau bagaimana memilih guru yoga yang tepat dengan kebutuhan kita, kita harus bisa memilih guru yoga yang tidak hanya memilki syarat akreditasi saja tetapi juga yang peka dan penuh kasih sayang dan dapat memahami kebutuhan kita.

Jenis-jenis latihan yoga :

1) Vini Yoga. Ini adalah latihan pribadi yang dapat dikembangkan melalui penggabungan meditasi, pernapasan, dan latihan olah tubuh serta doa dan ritual. Jumlah dari semua aspek yang dapat dimasukkan ke dalam latihan yoga ini harus berubah sesuai dengan kebutuhan dan perubahan yang dialami oleh para wanita. Oleh karena itu jika anda masih merupakan seorang pelajar dan professional muda maka aspek fisik merupakan hal yang paling penting untuk dipelajari. Sedangkan jika anda adalah wanita yang lebih tua maka aspek spiritual, mental dan emotional yang lebih ditekankan

2) Ashtanga Yoga. Merupakan latihan yoga yang memerlukan banyak energy, latihan ini banyak melatih gerakan tubuh dan gerakan-gerakan atletis. Teknik pernafasan merupakan teknik yang paling penting dalam latihan ini disamping gerakan tubuh sehingga latihan yoga ini banyak menghasilkan keringat dan panas tubuh. Sehingga membantu membuang racun- racun dalam tubuh.

3) Ananda Yoga. Latihan yoga ini lebih bersifat lembut dan sangat cocok bagi wanita yang telah berumur. Dimana latihan yoga ini lebih terfokus ke meditasi sehingga sangat membantu dalam mengendalikan emosi dan memfokuskan pikiran.

Selengkapnya...

Tips agar dapat tidur nyenyak

Tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan anda, temukan manfaatnya dibawah ini.. .. yang penting jangan kebanyakan tidur.. hehe klo itu malas namanya..

MANFAAT TIDUR:

1. Tidur membuat jantung Anda sehat

2. Tidur mengurangi stres

3. Tidur mengurangi peradangan

4. Tidur membuat anda lebih waspada

5. Tidur meningkatkan memori

6. Tidur dapat membantu Anda menurunkan berat badan

7. Tidur siang membuat Anda lebih pintar

8. Tidur dapat mengurangi risiko Anda untuk depresi

9. Tidur membantu tubuh membuat perbaikan

10. tidur dapat mencegah kanker, diabetes, obesitas

11.tidur dapat Meningkatkan kekebalan tubuh

Kekurangan tidur dapat menyebabkan :

1. Kesulitan bangun di pagi hari

2. Kinerja yang buruk di sekolah, di pekerjaan, ataupun dalam olahraga

3. Kesulitan membuat keputusan

4. Tertidur saat bekerja atau saatsedang berada di kelas

5. Perasaan menjadi tidak nyaman

Berikut ada beberapa tips agar kita dapat tidur dengan baik :

1. Meningkatkan kebiasaan pada siang hari seperti

• melakukan olahraga pagi atau sore hari secara teratur dapat membantu tidur

• Cobalah untuk menghilangkan tidur siang. Jika Anda harus tidur siang, maka lakukanlah di sore hari, dan tidur tidak lebih dari sekitar tiga puluh menit

• mengonsumsi Alkohol dapat mengurangi kualitas tidur jadi hentikanlah kebiasaan untuk mengonsumsi alcohol

2. Ciptakanlah lingkungan tidur yang lebih baik dan nyaman di Tempat tidur Anda:

• Gunakanlah tempat tidur yang lebih besar sehingga anda dapat merenggangkan tubuh anda dengan leluasa

• Pastikan bahwa kasur, bantal dan alas tidur anda harus nyaman.

• selalu matikan lampu saat anda akan tidur

• aturlah ventilasi dan suhu kamar anda agar nyaman untuk tidur

Selengkapnya...

Feel Beauty With healthy skin

Terutama bagi kaum perempuan yang ingin terlihat cantik dan awet muda, maka kesehatan kulit salah satu hal terpenting yang harus diperhatikan.

1.Jangan Merokok

Merokok akan merusak sirkulasi kecil dalam kulit, sehingga membuat kulit kelihatan kusam dan tidak cerah. Akan menambah keriput pada kulit, terutama pada kulit di sekitar mulut.

2.Diet Seimbang

Diet dengan makanan yang sehat secara seimbang, mengandung banyak

sayuran dan buah untuk memenuhi kecukupan vitamin, mineral dan anti oksidan.

3.Olahraga

Olahraga yang teratur akan membuat kulit sehat dan berat badan yang ideal.

4.Tidur yang cukup

Tidur sangat diperlukan untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak, termasuk sel-sel kulit. Membuat kulit dan tubuh kembali segar.

5.Kurangi Konsumsi Alkohol

Konsumsi alkohol yang berlebihan juga dapat merusak hati.

6.Lindungi dari Sinar Matahari

Bahaya dari sinar matahari ialah sinar ultraviolet A yang dipancarkannya, yang dapat merusak jaringan kolagen kulit. Kulit akan menipis dan mudah untuk terjadi keriput.

7.Atasi Stres

Stres selain dapat merusak kesehatan, juga akan berpengaruh pada wajah dan bentuk tubuh anda

Selengkapnya...

Kita Dan Air Putih

Air dalam dunia kecantikan rupanya juga memiliki kontribusi yang begitu besar dalam menjaga pesona seorang wanita. Minum air putih untuk kecantikan sangat terasa sekali efeknya bagi. Apalagi saat tidak menggunakan make up, penampilan tetap terjaga.

Karena itu, tidaklah perlu mengubah penampilan atau berusaha merubahnya. Hal yang lebih penting adalah menjaga kecantikan itu sendiri, caranya dengan minum air putih.

Meminum air putih setiap harinya dalam takaran tertentu akan membuat kulit anda terjaga kelembabannya. selain itu kekenyalan kulit pun terjaga dan air putih yang mengandung beberapa mineral alam dipercaya menjadi antioksidan yang memberikan kulit pertahanan alami supaya terhindar dari polusi dan racun disekitarnya.

Selengkapnya...

Jerawat!!!

Jerawat yang tak kunjung hilang bisa membuat kepercayaan diri kita menurun, apalagi kalau sampai meninggalkan bekas yang menodai wajah.

Berikut ini adalah beberapa tips untuk mengatasi jerawat dan menghilangkan bekas jerawat tanpa menggunakan obat-obatan. Cukup menggunakan bahan-bahan alami yang sebagian besar mungkin ada di rumah Anda.

- Es Batu: Usapkan es ke permukaan wajah untuk merapatkan pori-pori sehingga pertikel-partikel luar penyebab jerawat tidak masuk ke dalam kulit.

- Irisan Tomat: Mengusapkan irisan tomat pada luka bekas jerawat terbukti dapat menghilangkan noda yang mengganggu.

- Jus Ketimun: Jus ketimun merupakan toner kulit alami yang bisa memperbaiki tekstur kulit. Ketimun dapat mengurangi peradangan, menghaluskan kulit dan menyembuhkan luka yang disebabkan jerawat.

- Putih Telur: Putih telur mudah sekali diperoleh dan cukup efektif untuk mengatasi jerawat. Oleskan putih telur pada jerawat dan biarkan semalaman agar jerawat anda membaik.

- Kunyit: Di belahan dunia timur kunyit telah beribu-ribu tahun dikenal sebagai produk kecantikan. Salah satu khasiatnya adalah mengurangi luka bekas jerawat..

- Lidah Buaya: Lidah buaya merupakan penyembuh yang mujarab, termasuk untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya tinggal oleskan lender bagian dalam lidah buaya ke kulit secara teratur.

- Air Lemon: Oleskan air perasan jeruk lemon pada noda jerawat dan biarkan beberapa saat sebelum membasuhnya dengan air. Lemon memiliki kandungan yang bisa mencerahkan warna kulit. Lemon juga bisa membuang sel kulit mati serta membuat kulit lebih elastis.

- Minyak Zaitun: Selain membuat masakan lezat, minyak zaitun juga bisa menghilangkan noda jerawat. Pijat dengan lembut wajah Anda dengan minyak jerawat terutama di bagian yang terdapat noda jerawat.

- Madu: Madu adalah pelembab alami. Masker madu juga telah lama diyakini bisa membuat kulit wajah tampak lebih cerah dan bersinar.

- Air: Bisa dibilang air adalah metode perawatan wajah yang paling baik yang bisa kita peroleh dari alam. Minum air yang cukup untuk membuang racun-racun dari dalam tubuh. Air juga bisa membantu meluruhkan sel-sel kulit mati.

- Buah dan Sayuran: Perbanyak konsumsi buah dan sayuran untuk membuat kulit lebih sehat.

Selengkapnya...

Si Cuka Kaya Manfaat

Cuka dipercaya dapat menghaluskan kulit anda, tubuh maupun wajah. Mungkin anda bisa praktekkan sendiri beberapa resep terpilih ini di rumah.

- Tambahkan satu sendok cuka di dalam air bersih, gunakan untuk membasuh wajah anda sebelum mengoleskan make up atau sebelum tidur. Lambat laun kulit akan semakin cerah dan lembut. Rambut pun bisa bersinar jika memakai cuka. Saat membilas shampoo, campur air hangat dengan sedikit cuka dan jadikan air bilasan pada rambut anda. Hasilnya? Rambut yang kerap kusut akan lembut dan licin mengkilap.

- Untuk membuat krim malam dari cuka, caranya mudah. Campurkan cuka dan gliserin dengan perbandingan 5 : 1. Gunakan setiap malam setelah membersihkan wajah dan leher. Tak perlu dibersihkan, cukup dibilas air hangat esok paginya dan wajah anda akan terlihat lebih indah.

- Campur cuka dengan mentimun, labu kuning, wortel, sawi putih dan kol masing-masing dengan perbandingan yang sama. Berikan garam dan cuka lalu diamkan selama 6 jam. Gunakan ramuan ini untuk mengurangi flek dan pigmentasi lain pada wajah serta menghindari jerawat.

- Tak hanya bagi kulit wajah, cuka juga dapat mengurangi kadar kolesterol dan memperbaiki fungsi hati. Caranya, ambil 250 gram kacang kedelai dan 1/2 liter cuka, masukkan dalam toples kaca. Tutup rapat selama 15 hari. Selanjutnya, setiap hari, ambil 10 butir kacang untuk dikunyah. Bisa juga mengurangi flek pada wajah serta menghaluskan kulit tubuh karena kandungan vitamin E yang tinggi. Cara lainnya adalah dengan biji walnut. Namun lama penyimpanan adalah 10 hari. Setelahnya konsumsi sebanyak 2 sendok makan untuk memperbaiki pigmen kulit wanita Asia yang cenderung gelap serta struktur kulit menjadi lebih halus.

Selamat mencoba, ya!

Selengkapnya...

Trik Atasi Wajah Sembap

Lembur hingga malam, ditambah lagi harus menjamu relasi di kelab malam, seringkali membuat Anda terbangun pada pagi hari dengan wajah sembap. Mata bengkak, lingkar mata kehitaman, kulit mengalami dehidrasi, dan lain sebagainya. Namun selalu ada cara untuk menyembuhkannya dalam sekejap, agar Anda siap kembali bekerja dengan wajah segar.


- Untuk menghilangkan lingkar hitam di bawah mata, pilih concealer yang creamy dengan warna lebih terang daripada warna kulit Anda. Aplikasikan setelah mengenakan foundation sehingga Anda tidak menggunakannya terlalu banyak, dan berikan setitik hanya pada sudut dalam mata Anda dan sepanjang area yang gelap.

- Untuk mengurangi sembap pada pagi hari, kompres wajah dengan air dingin selama 10-15 menit untuk mengurangi sembap atau bengkaknya. Menggunakan kompres dari sekantung kacang beku yang dibungkus handuk kertas juga boleh. Atau, gunakan bronzer atau blush on berwarna kuning kecoklatan di bawah tulang pipi dan sapukan ke arah luar.

- Untuk mengempiskan mata yang sembap, lakukan saja trik kuno: menempelkan teh celup yang sudah didiamkan semalam ke bagian tersebut. Kafein pada teh akan mengecilkan pembuluh darah, zat tannin-nya mengurangi peradangan, dan tekanannya akan menurunkan kepadatan sembap. Untuk kondisi darurat, celupkan kantung teh ke dalam air mendidih, lalu dinginkan di dalam kulkas sebelum menempelkannya di kelopak mata.

- Untuk melembapkan kulit yang mengalami kekeringan dan dehidrasi, cobalah menggunakan moisturizer yang dilengkapi dengan self tanner. Hal ini akan menetralkan kulit yang pucat, dan menambahkan kilau pada kulit.

- Tambahkan kilauan untuk membuat kulit benar-benar segar. Sapukan sedikit shimmer cream tepat di sudut dalam mata Anda. Untuk yang berkulit cenderung gelap, gunakan warna keemasan. Untuk yang berkulit lebih pucat, bayangan silver atau warna mutiara akan lebih pas. Terakhir, campurkan merata dengan kapas. Selengkapnya...

Waspadai Kuku Kuning

Cat kuku dengan warna-warna memikat sering kita jadikan senjata untuk menyamarkan penampilan kaki yang kurang cantik. Tetapi, itu sebenarnya bukan solusi sejati. Apa jadinya jika kita tidak pernah memberikan perawatan ekstra pada kaki? Warna kuku kaki berubah menjadi

kuning, termasuk salah satu yang paling sering terjadi.

Perubahan warna kuku biasa terjadi akibat residu dari cat kuku yang masih menempel.

Solusi:

Gosok dengan nail buffer. Melakukannya secara berkala bisa membantu memudarkan noda berwarna kekuningan tersebut.

Bleaching. Untuk noda yang membandel, coba gosok kuku dengan jeruk lemon. Kandungan citric acid dalam buah ini bisa membantu menyamarkan noda pada kuku. Dengan begitu, cat kuku tidak akan menempel langsung pada kuku Anda.

Pilih warna kuteks yang lebih muda. Cat kuku warna gelap bisa membuat warna kuku jadi kekuningan. Ganti dengan warna yang lebih muda. Lakukan setidaknya setiap 3 minggu.

Tanyakan pada ahli. Warna kekuningan yang tak kunjung pudar bisa jadi pertanda masalah kesehatan lainnya. Sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter.

Selengkapnya...

Buah Yang Bikin Cantik

Tetapi terkadang kesibukan beraktivitas membuat mereka melupakan untuk merawat kecantikan wajah dan tubuhnya. Kondisi ini berakibat beberapa bagian tubuhnya menjadi terlihat kusam dan tidak terawat.

Merawat kulit khususnya pada bagian wajah agar tampak cantik bisa dengan masker, baik yang buatan ataupun secara alami. Tampil cantik memang membutuhkan alat perawatan yang harganya lumayan mahal tapi bukan berarti anda tidak bisa melakukan perawatan dengan cara lain yaitu secara alami. Anda bisa lakukan perawatan kulit dan wajah dengan menggunakan masker wajah alami dari berbagai jenis buah-buahan, simak berikut ini.

- Buah strawberry banyak mengandung asam salisilat yang merupakan salah satu jenis asam beta-hidkroksi yang membantu mengencangkan kulit, silica serta vitamin B, C, E dan K. Karena kandungan dalam buah ini mampu menyehatkan dan meremajakan kulit sehingga sangat cocok untuk gunakan pada semua jenis kulit. Caranya adalah hancurkan strawberry lalu usapkan pada wajah dan biarkan selama 15 menit. Bilaslah dengan air bersih atau air hangat. Untuk mendapatkan efek toning yang lebih kuat maka anda bisa tambahkan sedikit putih telur yang sudah dikocok. Tambahkan juga satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial frankincense.

- Alpukat banyak mengandung zat asam amino dan vitamin sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah. Bila anda memiliki kulit wajah kering maka anda lumatkan alpukat dengan garpu lalu oleskan pada wajah secara merata. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air hangat atau air mawar menggunakan kapas. Tetapi bilaanda memiliki kulit normal maka anda bisa tambahkan putih telur yang dikocok sebentar. Sedangkan bagi anda yang memiliki kulit lembab maka anda bisa tambahkan dengan madu lalu aduk rata dengan alpukat yang sudah dihaluskan dan putih telur yang sudah dikocok.

- Semua jenis anggur yang warnanya berbeda dapat digunakan untuk lotion karena anggur banyak mengandung trace mineral, kalsium, magnesium, potassium, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, C dan senyawa-senyawa flavonoid. HYang perlu anda ingat adalah jus anggur yang telah dihaluskan sebaiknya anda saring terlebih dahulu. Setelah itu oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas. Diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air mawar. Anda bisa gunakan lotion anggur setiap hari karena baik untuk hampir semua jenis kulit, mulai dari kulit kering, lembab ataupun kulit yang rusak.

- Lemon banyak mengandung vitamin A, C, B1, B2 dan B3 dan sangat cocok untuk kulit berminyak tetapi lotion-nya juga bekerja efektif pada kulit normal sehingga bisa anda kenakan setiap hari. Tambahkan satu sendok teh jus lemon pada putih telur kocok. Lalu oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit. Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat.

- Khasiat dari buah pepaya banyak sekali dari mulai daun hingga getahnya. Pada daun pepaya mengandung enzim papain, alkaloid karpaino, psudokarpaina, glikosid, karposid dan saponin, sakarosa, dekstrosa serta levulosa. Sedangkan buahnya mengandung karotena, pectin, dgalaktosa, I-arabinosa, papain, papaya, timin papain dan fitokinase. Biji pepaya mengandung glucoside, cocirin dan karpain. Sementara getahnya mengandung papain, kemokapain, lisosim, lipase, glutamin dan sklotransferase. Bilaanda ingin menghilangkan jerawat maka anda bisa mengambil 2 hingga 3 lembar daun pepaya tua, jemur sebentar lalu tumbuk halus. Tambahkan satu setengah sendok air lalu gunakan sebagai bedak pada wajah yang terkena jerawat.

Bila anda ingin menghaluskan wajah maka anda bisa mengambil tomat yang sudah matang lalu iris dan gosokkan pada wajah anda. Hal ini dilakukan karena tomat mengandung protein, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1, dan C. Atau anda bisa memeras buah tomat lalu air perasan tersebut anda oleskan pada wajah setiap hari yang berfungsi sebagai pelindung dari sengatan

matahari. Alternatif lain anda bisa mengambil daun tomat secukupnya lalu remas-remas dengan sedikit air. Setelah itu oleskan pada wajah yang berfungsi sebagai penyejuk wajah.

Kandungan serotinin, pektin, tanin, noradrenalin, 5 hidroksi tritamin, dopamin, dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks dan C bisa anda dapatkan dari buah pisang sehingga berfungsi sebagai pelembab kulit wajah. Caranya adalah mengambil pisang ambon yang sudah masak lalu hancurkan dan tambahkan minyak zaitun. Gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai bedak.

Minyak atsiri dari daun sirih mengandung chavicol dan betlephenol yang memiliki daya antijamur, antioksidasi dan mematikan kuman. Untuk menghilangkan jerawat maka anda bisa menghaluskan 4 hingga 6 lembar daun sirih hingga halus dan gunakan sebagai bedak kompres. Lakukan perawatan ini setiap malam hingga jerawatanda hilang dari wajah anda.

Terakhir adalah buah jeruk nipis yang banyak mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin asetat, geranil asetat, fellandren, sitral dan asam sitrat. Irisan jeruk nipis mampu mencegah keriput dan anda bisa mengambil air perasan dari jeruk nipis. Tambahkan satu sendok makan minyak kayu putih dan seperempat sendok kapur sirih lalu aduk hingga rata. Gunakan ramuan ini sebagai bedak setiap malamagar anda bisa mendapatkan khasiat dari buah ini. Selamat mencoba. twp Kondisi ini berakibat beberapa bagian tubuhnya menjadi terlihat kusam dan tidak terawat.

Selengkapnya...

Cheers!

Semua itu tergantung dari riasan anda yang kenakan. Jika anda senang di foto maka make up wajah yang harus anda kenakan ada beberapa tehnik khusus. Yang paling penting adalah

special trick untuk memperbaiki kekurangan anda. Untuk itu, ada baiknya anda simak trik berikut ini agar hasil riasan dan foto anda maksimal.

Gunakanlah dua warna foundation sebagai lapisan dasar riasan anda. Langkah awal adalah mengoleskan foundation yang warnanya senada dengan kulit anda. Yang kedua adalah setingkat lebih muda atau lebih tua dari warna dasar kulit anda.

Bagi anda yang memiliki pipi tembam maka anda bisa gunakan foundation dengan warna yang lebih gelap dan pada sisi kiri serta kanan hidung anda agar terkesan lebih mancung.

Ciptakan wajah anda lebih panjang dan tidak bulat maka gunakan alas bedak yang lebih terang diaplikasikan pada area bawah mata sampai ke tulang pipi dan pada bagian bawah dagu.

Jika anda ingin memberi kesan lebih besar dan tidak mengantuk maka anda bisa kenakan eyeliner warna putih pada garis mata bagian bawah.

Sedangkan pada garis mata atas bagian dalam, anda bisa warnai dengan pensil eyeliner warna hitam. Hal ini akan membuat mata anda menjadi terlihat lebih hidup dan tajam. Lalu bubuhkan bedak yang disesuaikan oleh jenis kulit wajah anda. Nah, sekarang anda sudah siap untuk di foto.

Selengkapnya...

5 tips untuk mencegah jerawat

Apa itu jerawat ? mungkin sebagian orang pernah bertanya-tanya tentang apa sebenarnya jerawat itu. Jerawat itu adalah suatu kondisi peradangan kulit yang disebabkan oleh bakteri yang masuk kedalam pori-pori kulit. Mengapa jerawat bisa terjadi ? jerawat bisa terjadi karena banyak hal.

Dengan mengetahui proses dan penyebab terjadinya jerawat maka kita bisa mencegah timbulnya jerawat.

Bagaimana jerawta itu terjadi – kulit normal biasanya selalu menghasilkan minyak, hal ini merupakan hal yang normal karena minyak dapat melembabkan kulit dan membuat kulit tetap sehat. Tapi kadang-kadang kulit bisa menghasilkan minyak terlalu berlebihan sehingga bisa menyumbat pori-pori dan membuat tempat yang ideal bagi bakteri untuk berkembang dengan cepat.

Bagi remaja jerawat memang sangat tidak menyenangkan dan membuat rasa percaya diri berkurang.

Berikut beberap tips yang bisa membantu kamu untuk mencegah timbulnya jerawat :

1. Hal pertama yang harus dan wajib kamu lakukan adalah selalu menjaga wajah tetap bersih. Membersihkan wajah harus dilakukan secara teratur karena secara normal kulit akan selalu menghasilkan minyak. Selalu bersihkan wajah dengan sabun wajah bukan dengan sabun mandi, karena sabun mandi memiliki kandungan PH yg berbeda bagi kulit wajah.
2. hal kedua yang harus kamu lakukan adalah menggunakan facial scrub untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Karena jika sel kulit mati tidak diangkat maka bisa jadi sel kulit mati tersebut menyumbat lubang pori-pori kulit wajah, dan akhirnya bisa menjadi tempat bagi bakteri ntuk berkembang biak. Gunakan facial scrub dua kali seminggu agar kulit wajah tetap segar dan bersih.
3. Jika kulit wajah kamu memproduksi minyak terlalu berlebihan dan kamu tidak bisa mengontrolnya maka kamu wajib untuk mengunjungi dokter kulit untuk mendapatkan perawatan, karena bisa jadi jenis kulit kamu adalah kulit berminyak ataupun ada kelainan dengan kulit wajahmu. Berkonsultasilah dengan dokter kulit.
4. Pastikan bahwa anda selalu mendapat informasi tentang jerawat, banyaklah membaca artikel-artikel yang membahas tentang jerawat dan masalah kulit wajah. Banyaklah mencari informasi mengenai jerawaat, apa itu jerawat, mengapa bisa terjadi jerawat dan lain-lain. Informasi ini akan membantu untuk mencegah timbulnya jerawat dan menambah wawasan kita bahwa tidak semua jerawat bisa disembuhkan.
5. Yang ke lima adalah rajin berolah raga dan makan-makanan yang sehat dan seimbang akan memberikan dampak yang besar bagi pencegahan jerawat

Selengkapnya...

Berpikir Positif baik untuk kesehatan

Berpikir Positif Ketika seseorang berpikir pikiran negatif dan mencoba untuk menyingkirkan itu, orang itu berpikir positif.. Beberapa orang telah melakukan serangkaian percobaan panjang yang menunjukkan kesia-siaan, dan bahaya sebenarnya berusaha untuk menyingkirkan pikiran.

Dalam beberapa percobaan, beberapa orang telah berkata, “Cobalah untuk tidak berpikir tentang tikus putih.”.

Subyek kemudian diminta untuk mengatakan dengan suara keras semua yang muncul dalam pikiran. Tentu saja, pikiran tikus putih akan muncul cukup sedikit.

Berusaha untuk tidak memikirkan tikus putih menghasilkan pikiran tikus putih antara enam dan lima belas kali dalam jangka waktu lima menit.

Mencoba untuk tidak memikirkan pikiran negatif akan menghasilkan pemikiran lebih negatif.

Berpikir seperti bernapas,tak peduli malam atau siang dan Anda tidak dapat menghentikannya.

Tetapi Anda dapat mengubahnya.

Anda dapat bernapas perlahan dan dalam atau cepat.

Anda dapat bernapas dengan cara apapun yang Anda inginkan.

Tapi Anda tidak bisa berhenti.

Hal yang sama juga berlaku tentang berpikir.

Anda dapat mengatakan sesuatu yang bodoh atau menekan untuk diri Anda sendiri

Anda dapat mengatakan sesuatu yang cerdas atau inspirasi untuk diri Anda sendiri

tetapi Anda tidak dapat berhenti berpikir sama sekali.

Jadi, ketika Anda menemukan diri Anda menyukai isi pikiran Anda, daripada berusaha untuk menghentikan diri dari memikirkan sebuah pikiran, cobalah untuk mengarahkan pikiran Anda.

Dan cara untuk mengarahkan pikiran Anda adalah dengan bertanya kepada diri sendiri.

Dengan Sebuah pertanyaan pikiran Anda akan mendapat arah yang baru tanpa menekan apa yang sudah Anda pikirkan.

Tanyakan pada diri Anda pertanyaan.

Tentu saja, jenis pertanyaan yang Anda buat akan membuat perbedaan besar.

Jika Anda bertanya “Mengapa hal ini terjadi pada saya?” jawaban Anda tidak akan membantu Anda pun.

Idenya adalah untuk mengarahkan pikiran Anda dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang menaruh perhatian pada hal-hal praktis, pada prestasi, di masa depan.

Jika Anda menemukan diri Anda mengkhawatirkan, misalnya, tanyakan pada diri sendiri sesuatu seperti ini:

“Bagaimana saya dapat membuat diriku lebih kuat dan lebih mampu menghadapi ini?” Atau “Apakah sekarang saya sibuk bekerja hingga saya lupa pada semua tentang kekhawatiran saya?Dan jika tidak, ada beberapa rencana yang dapat saya lakukan sekarang yang akan menyelamatkan waktu saya nanti?”

Atau bahkan sekadar “Apa tujuan saya”

Bila Anda menemukan diri Anda berpikir negatif tentang sesuatu yang “buruk” yang terjadi, tanyakan pada diri sendiri “Apa yang baik tentang ini?” Atau

“Bagaimana saya dapat mengubah ini untuk keuntungan saya?” Atau

“Apa yang telah saya asumsikan bahwa saya bisa berdebat?”

Tanyakan pertanyaan yang bagus. Ketika Anda memutuskan pada sebuah pertanyaan untuk bertanya kepada diri sendiri, bertanya dan terus bertanya. Merenungkan itu.. Bertanya-tanya tentang hal itu.. Biarkan pikiran Anda berjalan. Setiap kali pikiran anda tidak sibuk Ini akan mengubah gelombang pikiran Anda dan membawa Anda ke keadaan pikiran baru karena Anda berpikir positif.

Selengkapnya...

Langsing Ala Wanita Jepang

Semua itu didapat dari pola makan yang sehat dan seimbang. Jika anda ingin mendapatkan tubuh yang langsing, tidak ada salahnya mengikuti cara ini. Asalkan anda melakukannya dengan sungguh-sungguh. Mau tau makanan apa saja yang membuat langsing? Ini dia!

1. Ikan

Wanita jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung. Ikan favorite mereka adalah salmon.

2. Kecap

Masyarakat jepang juga mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Mengapa bisa menjadi cara langsing? karena kecap di masyarakat jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.

3. Buah dan sayuran segar

Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjad langsing adalah dengan memakan Buah dan sayuran segar. Wanita jepang melakukannya dan saatnya anda juga melakukan supaya jadi langsing.

4. Kedelai

Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai. Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita jepang.

5. Ragam makanan

Kebanyakan masyarakat jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk wanita jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda 100 hari.

6. Sarapan Sehat

Biasanya sarapan itu pasti lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan masyarakat jepang. Porsi sarapan wanita jepang biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.

Jika sarapan dengan jumlah banyak digunakan untuk kerja sedari pagi sampai sore bahkan hingga malam. Jadi lemak habis untuk dijadikan energi dan bukannya disimpan.

Cara lebih ekstrim lagi adalah dengan memakan teh hijau, semangkuk nasi, sup miso dengan tahu, rumput laut nori, dan ditambah dengan sedikit omelet, atau sepotong ikan panggang. Itu adalah makanan klasik masyarakat jepang.

7. Makan mie

Wanita jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan memakan mie. Contohnya, Soba, Udon, Ramen, dan Somen. Mie disana menggunakan tepung jagung yang lebih sehat.

8. Makan nasi

Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita jepang relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.

Selengkapnya...

Alami Lebih Baik

Akan tetapi banyak pendapat yang mengatakan perempuan yang cantik adalah perempuan dengan sosok kulit putih, rambut lurus (hitam dan panjang), serta bertubuh langsing.

Saat ini banyak sekali iklan yang menayangkan berbagai macam produk pemutih kulit dan skin care pemutih kulit, mulai dari sabun, lotion, pelembab, bedak, masker wajah, lulur dan lainnya, semuanya itu ada yang menjanjikan putih dalam waktu satu bulan, bahkan ada pula yang menawarkan putih dalam waktu satu minggu.

Memang tidak semua produk pemutih kulit dan skin care tersebut aman digunakan, oleh karena itu kita harus pintar memilih, jangan sampai produk pemutih tersebut membahayakan kesehatan kita.

Untuk mendapatkan kulit putih, banyak cara dilakukan, mulai perawatan tradisional hingga memakai obat-obatan dan kosmetik produk pemutih kulit dan skin care product yang banyak dijual dipasaran.

Sebaiknya pilihlah cara tradisional untuk memutihkan kulit. Salah satunya adalah dengan menggunakan pemutih kulit wajah dan care product seperti lulur yang telah lama dipercaya mampu memutihkan dan membersihkan kulit.

Jika anda merasa repot setiap kali harus membuat lulurnya dan melulurkan ke seluruh tubuh sendirian. Saat ini ada cara yang praktis, tak ada salahnya memilih produk skin whitening product dan pemutih kulit wajah yang sudah ada, namun anda juga mesti selektif.

Pilih yang berbahan dasar alami seperti white mulbery, arbutin, licorice, kojic acid, alfa hydroxy acid, dan beta hydroxy acid, yang dapat dilihat pada kemasan produk pemutih.

Ada pula zat yang telah dilarang oleh pemerintah karena dinilai berbahaya.

- Merkuri, sangat cepat menghilangkan noda dan membuat warna kulit lebih terang, namun berbahaya bagi kulit dan dapat meracuni sistem saraf dan ginjal.

- Hidroquinon, sering menyebabkan iritasi kulit, membuat kulit sensitif dan serasa terbakar. Hidroquinon juga menyebabkan ketergantungan. Saat berhenti menggunakan produk yang mengandung zat itu, noda akan segera kembali lagi.

- Tretinoin atau aha, secara kimiawi berefek meluruhkan sel-sel kulit mati yang mengandung pigmen, sehingga dapat mengiritasi kulit dan membuatnya sensitif.

Selengkapnya...

Bau Kaki? No Way!

Bakteri inilah yang pada akhirnya mengendap dan membuat kaki anda bau. Apalagi jika sehabis mengenakan sepatu seharian, wah, baunya akan makin tajam! Tentu ini mengurangi nilai cantik anda. Karenanya, gunakan cara-cara berikut agar terhindar dari bau kaki untuk selamanya.

* Jika ingin membeli sepatu, beli sepatu berkualitas yang bagus. Cari sepatu yang bagian dalamnya terbuat dari bahan alami, karena akan membuat kaki bisa bernapas lega dan lebih cepat menyerap keringat. Bahan sintesis akan membuat kaki mengeluarkan bau yang tidak enak karena kurangnya udara masuk.

* Jangan pernah merasa untung dengan membeli sepatu murah namun berkualitas rendah. Lebih baik membeli sepatu yang sedikit lebih mahal tapi berkualitas bagus.

* Selain memperhatikan pemilihan sepatu, harus memastikan kaki selalu dalam keadaan bersih. Saat mandi, bersihkan kaki Anda dengan sikat kaki atau sikat kecil lainnya. Ini berguna untuk mengangkat sel kulit mati yang merupakan salah satu penyebab bau di kaki.Sebagai alternatif lain, Anda dapat merendam kaki dengan air dingin. Setelah itu rendam dengan air hangat. Pori-pori kulit di kaki menjadi bersih dan akan membuat bau di kaki berkurang.

* Cara lain mengatasi bau kaki adalah dengan mengganti kaus kaki setiap hari. Pilih kaus kaki yang berbahan katun atau wol, hindari menggunakan bahan sintesis.

* Disarankan tidak menggunakan sepatu yang sama dalam kurun waktu yang lama. Usahakan memakai sepatu bergantian, agar sepatu mendapatkan udara dan tidak lembab.

* Jangan pernah membiarkan sepatu dalam keadaan yang basah. Segera keringkan apabila sepatu itu basah. Bila dibiarkan lebih dari sehari, akan menimbulkan bau yang tidak enak. Kaki Anda pun jadi ikut bau.Jika Anda sudah mengikuti trik-trik di atas, bau kaki bisa hilang. Rasa percaya diri pun kembali Anda dapatkan.

Selengkapnya...

Selengkapnya...

Selengkapnya...

Tujuh “Dosa” Perempuan Soal Belanja

Mau tahu mengapa niat berlibur keliling Eropa, liburan dengan kapal pesiar atau membeli apartemen belum terwujud? Ini penyebabnya.

Dosa 1
Belanja ‘Balas Dendam’
Akhir-akhir ini Anda bekerja lebih keras dari sebelumnya. Lembur hampir setiap malam. Pikiran Anda tercurah untuk urusan pekerjaan di kantor. Di saat seperti ini, Anda merasa layak untuk menghadiahi diri sendiri. Menurut Jean Cathzky, saat membeli sesuatu bagi diri sendiri untuk alasan ini, kita cenderung membelanjakan sedikit lebih banyak daripada dalam keadaan normal.

Solusi:
Ada kok cara lebih hemat untuk menghadiahi diri sendiri. Misal, acara melakukan meni-pedi di salon mewah yang menghabiskan uang, bisa diganti dengan mengundang teman-teman dan melakukan ritual meni-pedi di rumah. Lebih hemat dan menyenangkan.

Dosa 2
Belanja Dalam Keadaan Terdesak
Anda akan menghadiri pesta malam ini. Anda butuh baju baru untuk tampil prima di acara pesta. Anda tidak punya banyak waktu untuk memilih barang yang murah dan bagus. Begitu Anda tertarik dengan atasan bagus, Anda langsung membelinya, tanpa melihat harga.

Solusi:
Anda bisa tampil cantik tanpa perlu membeli pakaian baru. Manfaatkan dong, teman atau saudara Anda. Jika koleksi baju teman atau saudara cukup banyak dan bagus, enggak salah kok, sesekali meminjam pakaian mereka. Atau, siasati dengan cara lain. Daripada membeli pakaian baru, lebih baik Anda membeli aksesori yang dapat menunjang pakaian lama Anda. Harga sebuah kalung etnik pasti lebih murah dibandingkan harga dress bertali spagheti.

Dosa 3
‘Lapar Mata’
Niat semula Anda hanya ingin cuci mata. Namun, nafsu Anda tak tertahankan begitu melihat baju seksi itu turun harga hingga 50%. Jadi, tanpa pikir panjang Anda langsung membelinya. Tak tanggung-tanggung Anda membeli dua sekaligus dengan warna berbeda. Anda merasa telah berbelanja bijak karena berhasil mendapatkan barang-barang itu setengah harga.

Solusi:
Bukanlah hal yang bijak jika Anda membeli suatu barang yang tidak Anda butuhkan. Memang, baju itu mungkin menarik di mata Anda, tapi apakah Anda yakin itu akan Anda pakai? Jangan-jangan baju itu bernasib sama dengan teman-temannya yang hanya memenuhi isi lemari Anda di rumah. Jadi, biarpun barang itu turun harga, jika Anda tidak membutuhkannya sebaiknya lupakan saja.

Dosa 4
Berbelanja kala merasa sedih
Bagi sebagian perempuan, pelarian saat patah hati yang tidak merusak adalah belanja. Ini ada benarnya. Karena secara psikologi dan psikiatri, belanja memicu aliran deras dopamin ke otak. Aliran itulah yang dirasakan ketika Anda jatuh cinta. Berbelanja juga bisa mengaktifkan endorfin. Dengan kata lain, tindakan berbelanja biasanya membuat orang merasa lebih baik.

Solusi:
Daripada masa ‘berkabung’ Anda dihabiskan di mal, mengapa Anda tidak alihkan ke gym? Olahraga dan belanja, keduanya sama-sama mengaktifkan endorfin yang membuat rasa bahagia, bukan?

Dosa 5
“Jika Teman Punya, Mengapa Saya Tidak?”
Teman-teman Anda mempunyai boot baru, masak Anda tidak punya? Rekan di kantor baru saja membeli kacamata hitam besar dengan mode yang up to date, dan Anda merasa perlu untuk memilikinya.

Solusi:
Anda boleh berkompetisi dalam hal belanja, namun, alangkah baiknya jika yang Anda kompetisikan adalah tujuan yang lebih besar. Misal, Anda berkompetisi untuk membeli apartemen, mobil, atau liburan. Atau Anda bisa saja berkompetisi dalam hal mencari barang-barang vintage yang sama bagusnya dengan barang teman Anda, namun dengan harga lebih miring. Lebih bijaksana, bukan?

Dosa 6
Belanja Pengusir Bosan
Anda merasa bosan dan ingin sesekali menikmati kesenangan. Makanya Anda makan siang di resto mewah, membeli dress baru dan berbelanja barang-barang printilan yang sebenarnya tidak Anda butuhkan.

Solusi:
“Oke, Anda boleh melakukan itu, tapi gunakan uang tunai,” kata Penelope Joye, managing director of Financial Planning di www.superwoman.com. Pasalnya, ketika Anda menggunakan kartu kredit, Anda tidak akan sadar berapa banyak uang yang keluarkan untuk membelanjakan barang-barang itu. Tapi kalau menggunakan uang tunai, Anda bisa membatasi diri. Anda akan berhenti ketika uang di tangan telah habis.

Dosa 7
Terperangkap Sikap Perfeksionis
Anda tidak cukup dengan hanya membeli tas baru. Tapi, Anda merasa butuh membeli barang-barang lain untuk menyesuaikan dengan tas baru itu. Ya, Anda merasa perlu membeli sepatu, anting, pakaian, yang senada dengan tas.

Solusi:
Anda perlu memberi batasan dalam berbelanja. Misal, Anda bisa menganggarkan dana setiap bulan untuk memenuhi keinginan Anda itu. Berhentilah jika dana yang Anda anggarkan telah habis. Anda bisa berbelanja lagi di bulan berikutnya dengan anggaran baru. Selain itu, kurangilah pos-pos yang Anda anggap kurang penting, misal, acara ngopi-ngopi, nonton, makan di luar, dan sebagainya.

Selengkapnya...