free glitter text and family website at FamilyLobby.com

Minggu, 06 Juni 2010

Asiknya Luluran


Beberapa dari kita , tentu ada saja yang jadwal lulurannya ga rutin sebulan sekali. Bahkan selain nggak rutin rupanya ada juga lho yang malah ga tahu cara luluran yang bener. Buat kalian yang belum tahu kayaknya wajib simak yang berikut dech.
Jadi, saat berluluran kehati-hatian juga perlu diperhatikan . Terutama buat kamu yang kulitnya sensitif. Karena akan dengan mudah tergores atau bahkan iritasi akibat butiran scrub agent bahannya agak kasar . Nanti yang terjadi bukannya kulit mulus, melainkan kulit kemerahan dengan sedikit luka kecil-kecil yang perih. Nah, untuk menghindari hal itu, coba lakukan step by stepnya.

Pertama, mandi dulu seperti biasa. Lebih bagus lagi jika menggunakan sabun anti septik. Agar kuman-kuman mati dan kotoran serta yang keringat yang menempel di kulit menjadi hilang . Hal ini dimaksudkan agar zat aktif dari lulur yang akan kita aplikasikan ke kulit dapat terserap maksimal oleh pori-pori kulit kita. Sehingga khasiatnya benar-benar kita peroleh.

Kedua, keringkan tubuh dengan handuk bersih. Dalam keadaan kulit masih lembab, demikianlah lulur tersebut kita balurkan secara merata ke seluruh bagian kulit kita. Bahkan di daerah lipatan-lipatan, seperti leher belakang, ketiak, lipatan lengan, lipatan paha, dan lipatan belakang lutut. Juga di daerah kaki yang paling sering terkena debu-debu dan kotoran lain. Gosok-gosokkan lulur secara perlahan sambil dipijat-pijat ringan untuk melancarkan peredaran darah. Dan untuk daerah yang dirasa sangat kasar seperti tumit kaki, kamu bisa menggunakan bantuan batu gosok atau spon kasar. Bisa juga manfaatkan alat-alat predicure jika kamu memilikinya.

Untuk tambahan informasi nih, bahwa lulur scrub dengan lulur masker tubuh adalah berbeda. Jika lulur scrub terasa kasar dan memang untuk mengikis sel kulit mati. Sedangkan lulur masker tubuh lebih berfungsi untuk menutrisi kulit dengan kandungan zat aktifnya, seperti susu, coklat atau pun rumput laut. Kalau lulur scrub penggunaannya harus digosok-gosok. Maka untuk lulur masker tubuh hanya didiamkan saja hingga mengering sempurna agar zat-zat aktifnya dapat terserap oleh kulit untuk kemudian menutrisinya.

Ketiga, setelah dirasa semua bagian kulit telah digosok dengan lulur scrub atau jika lulur masker tubuh anda telah mengering sempurna, maka bersihkan lulur yang menempel di tubuh kamu dengan menggunakan tangan terlebih dahulu . Pastikan semuanya telah rontok!Baru kemudian mandilah seperti biasa . Akan lebih bagus lagi kalau menggunakan beauty soap yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit kamu.

Keempat, keringkan tubuh dengan sempurna. pastikan tidak ada satu bagian kulit pun yang masih basah ! Lalu wajib bagi Anda untuk menggunakan pelembab kulit atau body lotion begitu selesai berlulur.

Jadi, kapan kamu mau menerapkan secara teratur setidaknya sebulan sekali , Dan lihatlah hasilnya! Kamu akan takjub dengan kelembutan kulit yang kamu punya. Disamping itu, kulit kamu akan tampak sehat dan bening bercahaya dech.
Selengkapnya...

Mengenali Tubuh Untuk Kecantikan Sempurna


Mungkin Anda paham bagaimana tampil cantik, namun ada kalanya seseorang merasa ada yang tak lengkap dalam penampilan mereka. Nah sebaiknya mulai kini Anda memahaminya demi kecantikan yang sempurna.
Tubuh Tinggi
Wanita mana yang tidak ingin memiliki tubuh tinggi bak model? Agaknya tren tubuh bak super model ini tentu menjadi idaman bagi wanita . Walau demikian hendaknya Anda mampu memadukan bentuk tubuh secara proporsional baik dari tinggi maupun berat badan. Umumnya wanita yang memiliki tubuh tinggi memiliki tulang wajah yang keras dan bentuk mata yang kurang simetris.

Solusi Make-up : Untuk memperoleh efek riasan yang sempurna, hindari melakukan teknik shading ( menggambar bayangan pada wajah dengan bedak dan foundation ) . Hal ini justru akan menambah kesan keras pada tulang. Gunakan pemulas pipi dengan sapuan lembut samar-samar serta untuk menyeimbangkan struktur mata gunakan scotch ( selotip mata ) . Agar tidak terlihat membekas di kelopak mata, baurkan dengan eye shadow warna pink atau highlight putih.

Tubuh Pendek
Tak perlu minder bila seorang wanita memiliki tubuh yang pendek. Umumnya tubuh yang pendek disebabkan bentuk kaki yang tidak terlalu panjang sehingga tubuh terkesan "tenggelam" . Umumnya wanita yang bertubuh pendek memiliki struktur wajah yang panjang dan cenderung tirus, garis senyum yang terlalu tegas di seputar mulut.

Solusi Make-up : Wajah yang terkesan tirus ( terkesan menyempit di bagian bawah ) hendaknya tak terlalu banyak memakai pemulas pipi ( blush-on) yang berlebihan , terlebih warna-warna terang. Pilih yang berkesan lembut seperti barbie pink atau off white.

Dalam make-up disarankan untuk tidak memakai alas bedak dan bedak yang terlalu tebal karena justru akan menambah tegas garis senyum ( smile line ) . Anda tak ingin terlihat tua ketika tersenyum kan ?

Tubuh Gemuk
Anda tak perlu merasa khawatir dengan tubuh gemuk yang menurut sebagian orang justru tak bisa tampil cantik. Ada beberapa tips yang bisa membuat Anda tampil berbeda dengan postur tubuh gemuk. Umumnya seorang wanita yang bertubuh gemuk akan memiliki struktur wajah yang kontras, dimana bentuk pipi yang bulat dan besar berpadu dengan kelopak mata yang kecil. Untuk itu Anda musti memperhatikan beberapa triknya.

Solusi Make-Up: Dalam mengenakan make-up hindari alas bedak dan bedak yang terlalu terang dari kulit. Ini justru akan memberi kesan Anda terlihat lebih besar. Pilih yang senada dengan warna kulit. Untuk orang Asia umumnya warna bedak nuansa beige, translucent, ivory maupun off white kerap jadi pilihan.

Hindari juga pemakaian make-up mata yang terlalu terang seperti eye shadow warna terang dan menyala serta alis yang terlalu tebal . Kunci tata riasnya adalah dimana Anda terkesan lembut dengan riasan yang Anda kenakan . Sebagai koreksi gunakan teknik shading pada bawah dagu, pipi , serta dahi untuk memberi kesan tirus atau lembut pada wajah dengan bedak yang satu tingkat lebih tua dari warna kulit.

Tubuh Proporsional
Seperti apakah bentuk tubuh itu ? Menurut para pakar kecantikan dan fashion , bentuk tubuh proporsional adalah bentuk tubuh yang ditunjang dengan panjang tubuh dan kaki yang seimbang . Seorang wanita akan terlihat percaya diri dengan penampilan ini. Hanya pemilik bentuk tubuh ini kerap mengeluhkan bentuk pinggang dan wajah yang terlalu lebar atau besar.

Solusi Make-up : Untuk make-up mata sebaiknya hidari menggunakan alis denagn bentuk kotak karena akan membuat wajah semakin terkesan lebar. Sebaiknya bentuk alis dibuat agak melengkung dan tipis. Gunakan teknik shading antara tulang pipi hingga ke bagian bawah dagu untuk memberi kesan wajah yang tirus . Begitu juga pemakaian pemulas pipi juga pemakaian pemulas pipi hendaknya di bagian bawah tulang pipi untuk memberi kesan wajah yang lonjong. Nah mudah bukan ?
Selengkapnya...

Agar Kulit Tidak Cepat Menua


Seiring berjalannya waktu , kulit pun mengalami perubahan . Perubahan wajar yang sejalan dengan usia tentu bukan maslah, namun bagaimana jika kulit Anda 'berumur' jauh lebih tua dari usia biologis Anda saat ini ?
Suplai Oksigen


Meski masalah hormonal sangat mempengaruhi kualitas kulit . Anda juga bisa ikut ambil bagian loh, minimal menjaga metabolisme tubuh agar berjalan lancar. Tentu saja agar tampilan kulit tidak menipu usia Anda yang sebenarnya. Salah satunya dengan menyuplai oksigen . Mengapa ? Sebab, pada usia 30, lapisan kulit manusia akan kehilangan sekitar 65% kadar oksigen .

Seperti halnya organ tubuh lainnya , kulit pun perlu oksigen untuk proses regenerasi sel. Oksigen ini harus selalu baru dan terjamin keberadaanya.

Dari proses pembentukan sel sampai pengelupasan , oksigen yang disalurkan lewat vascular system ini seolah tak pernah berhenti mengalir.

Bahkan sebuah penelitian medis membuktikan penyebab utama kulit ' menua' oleh karena kurangnya suplai oksigen. Tak heran jika oksigen menjadi issue potensial penyebab premature aging.

Beruntung di dunia teknologi kecantikan dikenal terapi oksigen yang dapat membuat kulit wanita terlihat lebih muda, sehat , dan segar.

Treatment yang termasuk favorit ini juga mendorong beberapa produsen kosmetik untuk menciptakan produk sejenis oxygen booster yang mengandung formula mineral beroksigen .

Sebut saja jenis oxygen spray atau oxygen inhalation yang sengaja dirancang lebih praktis dan ekonomis . Atau perawatan dengan masker atau facial oksegen untuk treatment yang lebih advance.

Skin Rejuvenation

Selain suplai oksigen , skin rejuvenation atau peremajaan kulit bisa dipertimbangkan untuk mengatasi kulit yang sudah terlanjur 'menua' tadi.

Dalam istilah populer, peremajaan kulit adalah upaya untuk mendorong skin renewal rate atau regenerasi kulit agar kembali mendekati siklus normalnya , yaitu 21 hari . Dengan mengembalikan siklus kulit ke asalnay ( mengikuti silus kulit usia anak-anak) maka kulit akan senantiasa terjaga elastisitasnya.

Meski demikian, treatment ini menyediakan opsi yang beragam. Jadi, untuk menemukan yang paling sesuai dengan kebutuhan kulit, anda diwajibkan untuk berkonsultasi dengan ahlinya.

Skin rejuvenation masa kini umumnya lebih baik sebab mampu mengembalikan kekenduran kulit ( sagging skin ) , membantu mencegah dan menyamarkan keriput dalam akibat kontraksi otot wajah, serta mengisi bagian kulit yang berkeriput ( face sculpting ). Memang lengkap , tapi itu jika umur kulit Anda memang sudah terlanjur menua.

Jujur Pada Kulit

Perlakukanlah kulit Anda secara jujur . Rawatlah dengan menggunakan produk yang benar-benar sesuai untuk umur kulit Anda saat ini. Bukan usia Anda.

Oleh karena dua hal ini adalah persoalan yang berbeda. Usia menendakan tentang waktu Anda di muka bumi, sedang ' umur kulit' menyiratkan catatan aktivitas dan kebiasaan Anda selama ini.

Bingung mengukurnya ? Jangan pusing, gampang kok. Sebagai contoh, jika usia biologis Anda saat ini sekitar 25-30 tahun tapi punya ritme hidupberjenis ' hectic-stress' yaitu dengan aktivitas ekstra di ruang ber-AC atau justru terekspos sinar matahari.

Ditambah pola makan ala ' yang penting makan' plus waktu istirahat yang berbanding lurus dengan ' deadline pekerjaan' , itu artinya Anda perlu produk kulit yang kira-kira setara untuk wanita berusia 35 tahunan. Pokoknya lima sampai sepuluh tahun lebih tua dari usia biologis Anda saat ini. Mengerikan? Pasti. Makanya , pilihan ada di tangan Anda kok.
Selengkapnya...

Rahasia Rambut Indah


Tahukah Anda, bila semakin sering Anda mengalami bad hair day, berarti masih banyak cara perawatan rambut yang selama ini sudah dilakukan yang perlu dibenahi. Rambut kering, rusak ataupun frizzy, sudah pasti tidak enak dipandang dan jauh dari bisa dibilang indah. Padahal rambut adalah mahkota perempuan. Kondisi seperti ini diperparah dengan penggunan produk shampoo serta cara penggunaan conditioner yang salah. Padahal untuk dapat memiliki rambut indah , konsentrasi perawatan tidak hanya dilakukan pada akar saja, tetapi juga batang rambut. Batang rambut memerlukan nutrisi yang cukup agar rambut tampak senantiasa sehat dan kemilau dengan natural. Untuk itu penggunaan conditioner secara terpisah sangatlah dianjurkan.

Para hairstylist profesional ternyata tidak pelit berbagi tips untuk mengatasi masalah rambut kering dan tidak sehat ini. Kuncinya adalah bagaimana cara mengaplikasikan conditioner secara terpisah pada rambut. Simak saja beberapa rahasia yang diberikan khusus untuk Anda.

Hal pertama adalah merubah cara pandang bahwa semakin banyak digunakan conditioner maka hasilnya akan semakin bagus . Ini jelas salah , karena penggunaan conditioner yang berlebihan akan membuat pori-pori rambut tertutup. Selain mengakibatkan rambut jadi lebih berminyak , hal ini juga mengakibatkan ketombe dan kerontokan rambut.

Gunakan leave-on conditioner dengan takaran 2 butir kacang tanah. Taruh di telapak tangan . Oleskan pada batang rambut mulai dari ujung bagian bawah sampai merata, tetapi ingat, jangan berlebihan. Lakukan pengaplikasian leave-on conditioner ( kondisioner tanpa bilas ) setelah keramas agar lebih menyerap dan hasilnya maksimal hasilnya.
Selengkapnya...

BILA BENTUK WAJAH TAK SEMPURNA


Tidak ada manusia yang sempurna. Anda tentunya mempunyai kekurangan yang menganggu penampilan. Sebenarnya mudah untuk mengatasinya. Tak perlu biaya banyak atau pergi ke salon kecantikan mahal. Anda bisa mengatasinya dengan trik make up. JERAWAT ATAU NODA WAJAH
Berterimakasihlah pada foundation ( alas bedak ). Foundation adalah solusi untuk mengoreksi warna kulit dan menyamarkan jerawat.
Untuk memberi kesan kulit lebih lembut, mulailah dengan membersihkan wajah terlebih dahulu. Keringkan kulit dan gunakan moisturizer ringan yang menyerap di kulit dengan cepat.
Aplikasikan foundation menggunakan spon basah sampai rata. Anda bisa menggunakan jari, asal jari Anda sudah bersih. Langkah ini kadang bisa membantu membuat make up terlihat lebih natural. Jika perlu, gunakan foundation lagi sebagi pelapis kedua setelah lapisan foundation pertama selesai. Selesaikan dengan menggunakan bedak tabur.
Jika Anda menggunakan concealer sebagai langkah tambahan untuk menutupi noda hitam, gunakan setelah pemakaian foundation dan sebelum menggunakan bedak. Tak dipungkiri, foundation kadang kurang menutupi kekurangan wajah kita. Namun, sudah banyak produk kosmetik memiliki fungsi utama menutupi noda. Merek apapun yang Anda pilih, model waterproof atau anti air menjadi pilihan ideal. Tak hanya cocok dipakai di musim hujan, tapi juga cuaca panas dan lembab.
Triknya adalah memilih shading mendekat warna kulit Anda. Jika kulit Anda lebih gelap saat musim panas, Anda membutuhkan shading warna gelap pula. Jangan segan mencampur warna-warna itu sambil mencari perpaduan terbaik bagi wajah Anda sendiri.

HIDUNG BESAR
Kesan hidung “ramping” bisa didapat dengan cara menggunakan blush on ( pewarna pipi) berwarna matte atau coklat muda dan emas. Aplikasikan di bagian samping hidung. Menambahkan eye shadow putih akan menekankan bagian tengah hidung sehingga terkesan lebih mancung.

WAJAH BULAT DAN LEBAR
Jika Anda ingin merampingkan wajah, gunakan pewarna pipi berwarna gelap atau bedak keemasan untuk dijadikan shading pada bagian muka dan garis rahang. Warna matte terlihat lebih natural dan memberi kesan tegas pada wajah dan mengurangi efek kerutan. Penonjolan tulang pipi dilakukan dengan cara mengaplikasikan shading bedak wajahyang warnanya 4x lebih gelap dari warna kulit asli. Gunakan di bawah tulang pipi.

JENIS-JENIS FOUNDATION
Ada 3 bentuk utama foundation , yaitu cair, cream dan yang disatukan dalam bedak padat. Memilih foundation yang tepat untuk pemakaian sehari-hari akan membuat kulit wajah tampak lebih cantik berseri dan alami asalkan terasa nyaman di kulit sepanjang hari dan tidak menimbulkan banyak masalah.
Saat memilih foundation, perhatikan kondisi kulit wajah Anda. Jika kulit wajah berminyak, hindari Foundation bentuk cream. Kulit berjerawat sebaiknya menghindari foundation bentuk cream dan bentuk padat. Foundation jenis ini lebih sesuai untuk kulit bersisik dan kering.
Tren make up yang lebih menonjolkan kecantikan kulit alami, membuat pemakaina foundationdan bedak hanya di bagian tertentu saja.
Biasanya yang memerlukan sentuhan foundation dan bedak adalh bagian T wajah ( dahi, hidung, dan dagu ) . poleskan foundation di bagian ini dan ratakan bagian lain pada wajah menggunakan kuas atau puff.
Selengkapnya...

Masker Wajah Alami dari Buah


Buah-buahan ternyata bisa dimanfaatkan menjadi bahan kecantikan. Salah satunya adalah dibuat masker. Tak ada salahnya untuk mencoba masker buah-buahan ini. Salah satu cara mengembalikan kesegaran wajah adalah mengencangkannya kembali dengan menggunakan masker dari buah.

Penggunaan masker pada wajah memiliki bebearapa manfaat. Selain melembutkan kulit , fungsi masker adalah membuka pori-pori yang tersumbat karena kotoran, debu, maupun sisa kosmetik yang tidak bisa hilang karena pembersih biasa. Masker juga dapat mengembalikan kelembaban dan kehalusan kulit. Memberi masker pada wajah sama dengan merilekskan otot-otot wajah. Sebaiknya gunakan masker 1-2 kali seminggu, kulit akan tampak cerah dan kencang.

Anda juga bisa menggunakan berbagai resep masker alami dengan mudah, dari berbagai jenis buah-buahan. Cara membuatnya juga tidak rumit, Anda hanya tinggal memilih jenis buah yang dengan kandungan yang cocok dengan jenis wajah kita, lalu hancurkan buah tersebut dengan cara menumbuknya. Apabila hasil tumbukan kental, tambahkan yoghurt. Bila terlalu encer tambahkan komposisi bahan utama yang digunakan. Oleskan dengan lembut pada wajah dan leher, namun jangan sampai mengenai mata.

Banyak sekali buah-buahan yang dapat digunakan untuk membuat masker alami ini, diantaranya seperti, avokad, stroberi, almond, lemon, dan anggur.

TIPS
Pada umumnya aneka buah-buahan alami aman digunakan pada kulit apabila dalam dosis yang tepat. Namun pada kukit sensitif, kadang masih bereaksi pada bahan alami tersebut, seperti gatal atau iritasi ringan. Untuk mencobanya pada kulit, oleskan sedikit bahan masker tersebutdi punggung tangan atu wajah selama beberapa saat. Bila kulit tidak merasakan gatal atau yang lainnya, Itu berarti kulit kulit Anda aman dengan kandungan bahan masker tersebut. Selamat Mencoba.

STROBERI

Khasiat :
Buah berwarna cerah ini banyak mengandung asam salisiat (salah satu jenis asam beta- hidroksi yang membantu mengencangan kulit), silika, serta vitamin B, C, E dan K. Dengan kemampuannya menyehatkan dan meremajakan kulit. Masker ini cocok digunakan untuk hampir semua jenis kulit. Dapat digunakan 2x dalam seminggu.
Cara Membuatnya & Menggunakannya :
• Hancurkan beberapa buah stroberi yang telah dipisahkan dari tangkai dan daunnya
• Usapkan 2 sendok makan hancuran stroberi tadi pada wajah dan biarkan selama 15 menit
• Setelah itu, bilas dengan air steril atau air hangat biasa
• Untuk mendapat efek toning yang lebih kuat, tambahkan sedikit putih telur, kocok, satu sendok makan air mawar dan beberapa tetes minyak esensial yang aman dengan kulit wajah.

AVOKAD ( ALPUKAT )

Khasiat :
Avokad kaya akan asam amino dan vitamin, sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.
Cara Membuat & Mengguna kannya :
- Untuk Kulit Wajah Kering
• Tumbuk daging avokad matangdengan garpu
• Oleskan pada wajah, biarkan selama 30 menit
• Bilas dengan air hangat atau air mawar mengunakan kapas
- Untuk Kulit normal
• Tambahkan putih telur yang dikocok sebentar
• Bagi kulit lembab, perlu ditambahkan pula madu ( organik bila ada ) , kemudian aduk rata dengan hancurandaging avokad dan putih telur kocok .

ALMOND

Khasiat :
Dapat menghaluskan kulit kasar karena banyak mengandung mineral, vitamin A dan B, dan asam oleat. Almond dapat dibuat menjadi masker maupun lotion. Dapat digunakan 1x dalam seminggu.
Cara Membuat & Menggunakannya :
• Hancurkan sekitar 50 gram almond kupasdengan mortar atau food processor
• Kocok 3 sendok makan susu full-fat sampai membentuk pasta halus ( tidak perlu terlalu lama )
• Bila perlu, tambahkan 1 atau 2 tetes rose otto essensial oil
• Oleskan pada wajah dan biarkan samapi kering
• Kemudian bersihkan dengan kapasdan air hangat

TOMAT

Khasiat :
Mengandung protein, fosfor,besi, belerang, vitamin A, B1, dan C.
Cara Membuat & Menggunakannya :
- Untuk menghaluskan wajah
• Ambil tomat yang sudah matang, iris dan gosokkan pada wajah
• Atau, bisa juga buah tomat diperas, kemudian air perasannya dioleskan setiap hari ke wajah
- Untuk pelindung dari sengatan matahari
• Ambil daun tomat secukupnya
• Lalu remas-remas dengan sedikit air
• Kemudian tempelkan pada wajah sebagai penyejuk wajah

ANGGUR

Khasiat :
Kaya akan trace mineral, kalsium, magnesiaum, potassum, vitamin B1, B2, b3, B5, B6, C dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunkan untuk lotion. Perlu diperhatikan jus anggur yang telah dibuat, harus disaring terlebih dahulu. Lotion anggur dapat digunkan setiap hari karena baik digunakan untuk hampir semua jenis kulit.
Cara Membuat & Menggunakannya :
• Hancurkan beberapa anggur yang culup untuk menghasilkan 2 sendok makan jus.
• Saring jus tersebut
• Oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas
• Setelah 20 menit, bilas dengan air mawar

LEMON

Khasiat :
Mengandung vitamin A, C, B1, B2, dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotionnya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setipa hari.
Cara Membuat & Menggunakannya :
( untuk satu minggu pemakaian )
• Tambahkan 1 sendok teh jus lemon pada putih telor kocok
• Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit
• Setelah itu bersihkan dengan air mawar atau air hangat
Cara Membuat Lotion Lemon :
• Tambahkan satu sendok teh jus lemon pada 100 ml air mawar dan 50ml witchazel
• Usapkan pada wajah dengan kapas bersih

PISANG

Khasiat :
Mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenalin, 5 hidroksitritamin, dopamin dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks dan C . Digunakan sebagai pelembab wajah.
Cara Membuat & Menggunakannya :
• Ambil pisang ambon yang sudah mask lalu hancurkan
• Tambahkan minyak zaitun
• Gunakan dan ulangi secara teratur ramuan tersebut sebagai bedak

Selengkapnya...

Mengatasi Kerutan Halus Pada Wajah Dengan Tomat


Kerutan halus yang mulai muncul pada wajah, khusunya bagian dagu, garis senyum dan dahi juga sebagai tanda bahwa Anda sudah tidak muda lagi. Untuk mencegahnya , Anda bisa menggunakan berbagai teknik, mulai dengan aneka krim anti kerut, sampai tindakan operasi ( face lifting ). Selain perawatan tersebut, Anda juga bisa mengimbanginya dengan perawatan internal ( dari dalam ) , salah satunya mengkomsumsi tomat. Tomat yang terkenal dengan kandungan lycopene-nya diduga dapat mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. 80% kerut disebabkan oleh sinar matahari dan lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinar matahari.

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menumendatangkan banyak manfaat . Lycopene juga terkenal dengan khasiatnya dalam memerangi jantung dan kanker. Jadi selain untuk kesehatan kulit wajah, Anda juga bisa mencegah penyakit lainnya.

Mengkomsumsi pasta tomat yang kaya lycopene secara dramatik dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan sinar matahari. Makan pasta tomat dicampur dengan minyak zaitun selama 10 minngu sebagai tambahan dalam menu Anda yang biasa. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas.

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu Anda seperti spaghetti, pizza. sup tomat atau lainnya. Jika memungkinkan pilihlah tomat yang dimasak daripada mentah. Meski tomat mentah menagndung banyak lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat 4 kali lipat.

Tambahkan irisan tomat segar pada sandwich dan hamburger. Gantilah mayonnaise dalam sandwich dan hamburger denagn pasta tomat, maka Anda akan mendapatkan cita rasa yang sama sekali beda.

Ada baiknya Anda minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jeruk. Karena dengan meminum jus tomat maka Anda akan mendapatkan lycopene dan vitamin C. Jika Anda tidak suka dengan tomat maka Anda bisa meminum suplemen lycopene tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter.
Selengkapnya...

BAHAN - BAHAN INI BIKIN AWET MUDA


mau tau bahan-bahan apa saja yang bikin awet muda?? Bahan 1
Beras Merah
Sesuai namanya beras ini benar-benar berwarna merah, dan kalau dimasak menghasilkan nasi merah . Karena masih berkulit ari nasi merah kaya serat yang dapat membantu mencegah kegemukan , menurunkan tekanan darah, dan mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah sehingga menurunkan resiko terkena penyakit jantung koroner dan stroke . Sebagai sumber karbohidrat kompleks, beras merah ini tidak menaikkan kadar gula darah denagn cepat, sehingga baik diasup mereka yang menderita diabetes. Beras ini juga mengandung Vitamin B5 yang bersifat antistres serta selenium yang bersifat antioksidan .

Bahan 2
Bawang - Bawangan
Keluaraga bawang-bawangan ini memiliki sifat antibiotik yang dapat membantu menumpas virus, jamur, dan bakteri di usus. Selain itu, keluarga bawang ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah. Dengan demikian, resikoterkena penyakit jantung pun menjadi kecil. Kandungan asam salisilat membantu mencegah kerut-kerut dan keriput di wajah

Bahan 3
Minyak Bunga Matahari
Minyak yang termasuk tak jenuh ini dapat membantu memperkuat saraf dan daya ingat. Selain itu, minyak ini juga membuat vitamin yang terkandung pada buah dan sayur bermanfaat untuk metabolisme . Kandungan vitamin E yang terkandung pada minyak ini mampu melawan radikalbebas penyebab penuaan dini.

Bahan 4
Ikan Laut
Kandungan Omega 3 dari ikan merupakan lemak baik yang baik bagi kesehatan pembuluh darah karena dapat memperbaiki sirkulasi darah. Yang tak kalah penting, Omega 3 juga diperlukan untuk pembentukan sel-sel baru serta dapat membuat kulit tampak cemerlang. Karenanya, dengan mengasup ikan 3x / seminggu seperti anjuran para ahli, tak perlu lagi membeli krim antikerut yang harganya cukup mahal.

Bahan 5
Wortel
Sayuran yang sering ada dalam sup ini terkenal kaya vitamin A dan betakaroten - senyawa yang di dalam tubuh diubah menjadi Vitamin A. Konon, kedua senyawa ini dapat membuat kulit tetap kenacng dan membantu menyuburkan rambut dan kuku. Selain itu, vitamin ini juga baik untuku kesehatan mata.

Bahan 6
Advokat
Buah tropis ini mengandung lemak baik, yakni kaya lemak tak jenuh tunggal, yaitu kaya lemak tak jenuh tunggal, yang diyakini dapat menurunkan kolesterol " jahat " LDL dan menaikkan kolesterol " baik " HDL . Avokad juga kaya akan kalium yang dapau menyeimbangkan tekanan darah . Selain itu kandungan biotinnya dapat mencegah kerontokan rambut. Buah ini juga memiliki glutation ( antioksidan ) yang dapat mencegah kerusakan sel sebagai penyebab penuaan.

Bahan 7
Yoghurt & Keju
Produk susu yang rasanya asam ini mengandung bakteri lactobacillus acidophilus yang dipercaya baik untuk pencernaan usus dan lambung . Yoghurt dan keju juga merupakan sumber protein yang dapat membantu pembentukan sel dan membantu pembakaran lemak . Namun , bila bermasalah dengan kadar kolesterol, pilihlah yoghurt yang rendah lemak.

Bahan 8
Teh Hijau
Kandungan Katekin pada teh hijau yang sangat tinggi membuat teh ini memiliki sifat antioksidan yang dapat membuat awet muda. kandungan vitamin C dan E nya yang tinggi membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat radiasi sinar ultraviolet serta berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah terjadinya oksidasi lemak yang berakibat naiknya kadar kolesterol. Teh ini juga mengandung tiamin yang dapat menguatkan saraf.
Selengkapnya...

Menghaluskan wajah dengan wortel


Wortel dapat digunakan untuk menghaluskan wajah. caranya sangat mudah. mau tau?? Bahan : 1-2 wortel ukuran besar ditambah dengan 2 sendok madu.

Caranya :

masak wortel,
hancurkan hingga lembut.
campur dengan madu.
oleskan pada kulit wajah.
diamkan selama 10 menit.
bilas dengan air
Selengkapnya...

Perhatikan Kesehatan Kulitmu


Setelah lelah beraktivitas seharian, rasanya tidak ada yang lebih menyenangkan selain merebahkan diri di kasur yang empuk, meregangkan otot dan melemaskan seluruh persendian. Tapi tunggu dulu, jangan mentang-mentang badan lelah lalu kamu nggak peduli sama sekali dengan wajah yang sebenarnya sudah menjerit minta dibersihkan. Sebelum kamu membiarkan kesalahan seperti tadi menimpa wajah cantik kamu, silahkan simak dulu beberapa kesalahan dalam merawat kulit dari wajah, daerah sekitar mata, hingga seluruh tubuh yang patut dihindari supaya kulit tetap sehat dan semakin cantik bila dipandang.

1. Kesalahan : Menggunakan Sabun Untuk Membersihkan Wajah.
Solusinya : Segera ganti sabun yang kamu pakai dengan busa pembersih wajah yang lembut. Sabun hanya akan membuat kulit mengalami kekeringan , sehingga semua kandungan minyak alami pada kulit akan hilang. Asal kamu tahu, sabun adalah golongan deterjen yang harus dihindari oleh wajah. Kulit wajah pada umumnya akan terlihat lebih bercahaya tanpa sabun.

2. Kesalahan : Tidak Membersihkan Waktu Pada Waktunya.
Solusinya : Jangan pernah menunda untuk membersihkan wajah setelah seharian beraktivitas di luar rumah. Segera lakukan setibanya di rumah. Jangan biarkan kotoran yang sudah menumpuk seharian berada terlalu lama pada kulit wajah. Bila tidak akan keluar rumah lagi, segera bersihkan wajah dengan produk perawatan yang sesuai dengan jenis kulit kamu. meskipun seharian kamu menganggap tidak menggunakan make-up , tetaplah bersihkan wajah sebab berbagai polusi , debu dan udara kotor dari luar mudah menempel di pori-pori wajah. Umumnya kebanyakan dari kita lebih banyak menghabiskan waktu mempersiapkan perawatan wajahnya di pagi hari saja, namun tidak tuntas membersihkannya di malam hari. Padahal membersihkan wajah sesuai beraktivitas dan melakukan perawatan di malam hari juga tak kalah penting.

3. Kesalahan : Tidak Memakai Krim Mata / Eye Cream.
Solusinya : Pilihlah krim mata yang bisa digunakan pada pagi dan malam hari. Daerah mata adalah indikator utama dari wajah yang menunjukkan penuaan dini. Itu sebabnya produk yang diformulasikan untuk daerah sekitar mata punya kandungan nutrisi lebih banyak dibandingkan pelembab yang biasa kamu pakai. Hindari pemakaian krim mata yang terlalu tinggi konsentrasinya karena punya kemungkinan untuk menggumpal pada wajah.

4. Kesalahan : Lebih Memilih Minum Diet Soda Dibandingkan Air Putih .
Solusinya : Dampak minum minuman yang mengandung soda, termasuk diet soda tidak menguntungkan bagi kadar kelembaban kulit dibandingkan air putih. Pasalnya, zat bicarbonat pada soda bersifat menyerap kadar air pada sel-sel tubuh, sehingga kulit bisa mengalami dehidrasi apabila komsumsi minuman bersoda cukup sering dilakukan . Biasakan untuk minum air putih agar kelembaban tubuh senantiasa terjaga.

5. Kesalahan : Tidak Menggunakan Sunblock Setiap Hari.
Solusinya : Gunakan sunblock dengan kandungan SPF 15 setiap hari. Tidak pernah ada kata terlambat untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Penggunaan sunblock penting untuk melindungi kulit dari penuaan dini dan flek / noda.
Selengkapnya...

Susu & Kecantikan Kulit


Kamu pasti tahu kalau susu bagus untuk kesehatan tubuh dan pembentukan tulang . Sst, selain seger diminum , susu juga bermanfaat lho buat kecantikan kulit.
Ratu Mesir, Cleopatra yang kecantikannya sangat tersohor itu punya salah satu resep rahasia untuk menjaga kehalusan kulitnya, susu. Resep ini kabarnya masih tersimpan dalam tulisan hieroglyph, tulisan bangasa Mesir Kuno. Sedangkan di dunia kecantikan modern manfaat susu sudah dikenal luas untuk menjaga kecantikan dan kehalusan kulit.

Nah biar makin ok soal manfaat susu buat kecantikan , coba saja resep-resep ini.

Masker Susu. Anda bisa memakai masker dengan bahan dasar yoghurt atau susu sebagai masker . Konon ampuh untuk menghalau penuaan dini dan mengusir noda di wajah.
Caranya gampang : Campur 2 sendok teh vitamin E ke sebuah wadah ( bisa kamu peroleh dari kapsul yang berisi vitamin E ), tambah 2 sendok teh yoghurt , setengah sendok teh madu dan jus lemon , campur rata. Usapkan ke seluruh wajah dan biarkan meresap selamat 15 menit. Basuh muka dengan air hangat hingga benar-benar bersih.

Mengecilkan Pori . Jika Anda punya masalah dengan pori yang besar , terbuka , dan ingin kulit bersinar , ternyata kuncinya adalah sour cream ( susu asam ) . Produk susu ini sangat ampuh menangkal keluhan pori besar.
Caranya : ambil sour cream secukupnya , basuhkan ke wajah dan leher . Tunggu selama 15 menit dan cuci bersih . Rasakan bedanya . Kulitmu tampak lebih bersinar kan ?

Susu Terbukti Ampuh untuk mengurangi iritasi kulit , meringankan bintik-bintik merah , mengurangi reaksi alergi pada kulit dan membantu menyembuhkan luka . Jika kulitmu terkena iritasi atau kulit sensitif , basuhkan saja susu manis atau asam , baik krim atau buttermik, biarkan kering sendiri .

Menyiapkan Mandi Susu dengan menambahkan secangkir susu instan bubuk ke air mandi , diyakini bisa memberi nutrisi dan melembutkan kulit. Cleopatra kabarnya tak lupa menambahkan susu unta segar untuk ritual mandinya.

Buat Yang Kepingin Mengelupaskan Sel Kulit Mati , lakukan Proses scrubbing agar kulitmu makin bersinar.
Caranya : Larutkan sedikit garam dalam air mendidih lantas menambahkan empat cangkir susu instan tanpa lemak ke dalamnya. Selanjutnya berendam selama 20 menit ke air hangat-hangat kuku, lakukan scrubing dengan loofah.
Selengkapnya...

Belimbing Untuk Kecantikan


buah berbentuk bintang ini selain unik bentuknya dan enak rasanya, juga mempunyai manfaat untuk kulit kita loo.. mau tau?? Vitamin C dan A dari buah belimbing efektif membantu mengecilkan pori-pori kulit wajah, menyegarkan dan menyejukkan wajah . Kandungan mineralnya membantu mengurangi kelelahan kulit, menjadikan wajah segar berseri.
Caranya :
- cuci bersih buah belimbing
- potong-potong tipis
- tempelkan pada bagian kulit yang banyak mengeluarkan minyak
- diamkan selama kurang lebih 5 menit
- bilas dengan air bersih

Kini Kamu bisa tampil dengan wajah segar dan bebas minyak.
Selengkapnya...

Kulit Lembut Dengan Pisang


Sst, Pisang nggak hanya ok buat dimakan . banyak manfaat yg trkandung dalam buah pisang.. mau tau?? Di beberapa negara bahkan pisang telah digunakan sebagai campuran kosmetik untuk mengatasi kulit wajah yang kering sekaligus menghilangkan noda. Caranya campur 50cc yoghurt putih , 2 sendok makan madu dan satu buah pisang yang dihancurkan hingga rata. Gunakan campuran ini sebagai masker wajah dan leher dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Lalu bilas dengan air dingin seperti biasa . Lakukan masker ini seminggu sekali buat menghilangkan noda di wajah.
Selengkapnya...

Tipe Kulit Wajah dan Khasiat Buah


Tips ini pasti sudah tidak asing bagi para pembaca , namun kita bisa saja lupa tentang tips seperti ini atau pun sering men-cuek-kan, nah, mudah-mudahan tips ini akan tetap bermanfaat untuk para pembaca ya... Salah satu bagian tubuh yang dapat menjunjang penampilan Anda adalah wajah. Dengan wajah yang bersih dan segar, Anda pun akan lebih percaya diri. ada banyak cara untuk menjaga kesegaran wajah, salah satunya dengan memanfaatkan kandungan vitamin pada buah-buahan.

Permaslahan pada wajah pun tergandung dengan jenis kulitnya. Ada yang berminyak, dengan ciri-ciri keluarnya minyak terus-menerus pada wajah di sekitar dahi, hidung, dagu (istilah daerah "T"), dan pipi di bagian bawah tulang pipi. Pada umumnya, kulit wajah jenis ini mudah ditumbuhi jerawat. Untuk tipe ini, maka buah mentimun dapat membantu mengatasinya. Buah ini berkhasiat menghaluskan dan melemaskan kulit, membantu meringankan pori-pori, serta mengeluarkan kotoran dari kulit. Dengan demikian timbulnya jerawat pun dapat dicegah. Selain mentimun, buah tomat juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan minyak pada kulit berminyak, sehingga wajah selalu segar dan alami.

Jenis kulit wajah yang kedua adalah jenis kulit kering. Biasanya kulit terlihat kusam atau tidak mengilap, kadang terasa menegang (tertarik), bersisik, dan terasa gatal. Keadaan pori-pori kuit sering tampak layu dan kasar, serta keriput, sehingga terlihat lebih tua dari umur sebenarnya. Buah yang baik untuk dikonsumsi bagi kulit wajah jenis ini dalah wortel*. Vitamin A dalam wortel diperlukan untuk pemeliharaan jaringan epitel (Jaringan yang ada dipermukaan kulit). Pada wortel juga terdapat karoten yang berfungsi menjaga kelembapan kulit, memperlambat timbulnya kerutan pada wajah, dan membuat wajah tampak selalu berseri. Selain itu, buah nanas juga dapat menjadi alternatif Anda. Sebab, buah ini mengandung zat yang berfungsi meringkaskan pori-pori sehingga kulit tampak halus.

Lain lagi halnya dengan jenis kulit normal. Di antara dua jenis kulit tadi, yang paling ideal adalah jenis kulit normal. Kulit jenis ini tidak berminyak dan juga tidak kering. Selain itu, teksturnya halus dan jika disentuh terasa lembut. Untuk kulit wajah jenis ini, buah alpukat dapat menjadi pilihan Anda. Masker alpukat dapat membantu merawat jenis kulit wajah normal. Sebab, kadar lemaknya yang tinggi dapat melembapkan kulit dan melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari.


* Wortel dapat dikonsumsi dengan cara menjus wortel mentah atau direbus

(tips merebus sayuran: agar vitamin dalam sayuran tetap terjamin, maka sebelum memasukan sayuran, air rebusan diberi garam secukupnya dan sedikit gula; gula berguna untuk menjaga agar vitamin-vitamin yang ada dalam sayuran tetap terjaga dan tidak terbuang dengan air rebusan.)
Selengkapnya...

Perlakukan rambut anda dengan baik


Bagi seorang wanita, rambut adalah salah satu aset terbesar. Anda dapat melakukan banyak hal dengan apa yang ada di atas kepala anda tersebut, dan terdapat banyak produk yang dapat membantu anda melakukan itu.

penting untuk di ingat kalau rambut adalah bagian yang hidup dan merupakan bagian dari nafas kita.

Rambut tidak kebal terhadap kerusakan dan sudah pasti rambut tidak akan bisa bertahan selamanya. terlalu banyak perubahan seberti pengecatan, bonding dan perubahan gaya rambut dapat memberi efek yang mengerikan bagi rambut anda.

Dalam banyak kasus wanita akhirnya hanya memiliki ramput yang tipis dan kaku. Jadi perlakukanlah rambut anda dengan baik, jangan terlalu banyak menggunakan produk rambut dan jangan suka mengubah gaya rambut anda.
Selengkapnya...

Mengatasi Bau Badan


orang biasa menghabiskan setengah liter keringat setiap hari?? ohh noo.... sebagian besar keringat menguap ke udara tanpa banyak merepotkan, namun sebagian tidak. ketika keringat kita terperangkap, contoh di ketiak, bakteri akan dengan cepat berkembang dan bau badanlah yang terproduksi.

ada beberapa cara untuk membantu kita melawan bau badan ini :

1. Pilih pakaian anda hati2
pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. jadi sebisa mungkin pakai pakaian yg longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.

2. Gunakan deodorants dan antiperspirants
anti-per spirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat.
deodorants, disisi lain mengandung antiseptic untuk melawan bakteri. deodorants membantu mengurangi bau tapi tidak mengurangi keringat yg terjadi.

3. Pelihara kebersihan
mandi dengan teratur merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.

4. Hindari minuman yang panas
minuman yang panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat. jadi kalau anda mengkhawatirkan bau badan anda, ada baiknya membiasakan minum air dingin.

5. Gunakan parfum
parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung keringat badan, namun mereka akan membantu ketika bau2 tersebut terjadi.

Selengkapnya...

Makanan Sehat untuk Hidup Sehat


Ada beberapa cara diet yang akan mengurangi berat badan jika anda mengikuti cara yang tepat seperti yang dirancang. tapi tidak berarti semua makanan yang cocok menjadi diet adalah makanan sehat, tetapi tidak berarti Anda harus mengubah pola makanan agar sesuai dengan aturan-aturan dari diet.

Daripada khawatir tentang mengikuti cara diet, lebih baik berpikir tentang gaya hidup yang sehat sebagai gantinya. Mulailah dengan belajar memilih makanan yang baik untuk Anda.

Semakin dekat siklus makanan itu diambil dari alam, maka makanan itu semakin baik untuk Anda. Buah-buahan segar yang besar dan sayuran memiliki banyak vitamin dan mineral, rebus mereka untuk mempertahankan nilai gizi yang paling dan berhati-hati dengan saus, mereka mungkin tinggi di kalori dan lemak yang tidak baik bagi Anda.

Buah apel baik bagi tubuh, namun apel yang dijadikan pie benar-benar tidak baik untuk tubuh. Hidangkan seafood dua atau tiga kali seminggu. Ikan dan daging ayam akan lebih sehat di hidangkan dalam bentuk dipanggang daripada di goreng

biasakan minum air, susu dan 100% buah-buahan dan jus sebagai minuman utama dan batasi minuman softdrink yang manis. Jika anda bosan dengan air mineral, coba tambahkan beberapa helai lemon untuk menambahkan sentuhan rasa.

Jangan lupa untuk makan berbagai jenis makanan untuk mendapatkan seluruh vitamin dan mineral Anda harus sehat.

Selengkapnya...

Cantik dengan Strawberry


Apakah kulit anda terlihat kusam? Ini berarti anda perlu mencerahkan kembali kulit anda. Hal ini dapat anda lakukan dengan sangat mudah. Anda cukup membuat masker strawberry. Buah strawberry yang mengandung asam salisilat sangat baik untuk kulit anda. Selain itu, zat antioksidannya membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat lingkungan sekitar yang tidak baik. Asam ini juga dapat mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit kita.Cara untuk membuat masker strawberry tidak sulit. Berikut langkah-langkah membuat masker strawberry dan yang perlu dilakukan agar wajah anda terlihat cantik:

Lumatkan buah strawberry sampai hancur.
Tambahkan 1 sendok teh madu atau dapat diganti dengan yoghurt tanpa rasa.
Diamkan selama 30 menit.
Bilas dengan menggunakan air dingin.
Memakai strawberry ini dapat anda lakukan seminggu sekali agar wajah anda tetap terlihat cerah dan cantik.
Selengkapnya...

Tips Mencegah Jerawat


Lebih baik mencegah daripada mengobati. Hal ini juga termasuk dalam mencegah timbulnya jerawat. Jerawat yang tumbuh di wajah dapat membuat penampilan kita menjadi kurang bagus. Selain itu, bekas jerawat biasanya tidak segera hilang dari wajah kita. Maka selain mengobati jerawat yang ada, perlu juga melakukan langkah-langkah pencegahan agar jerawat yang menjengkelkan tidak mengganggu penampilan. Tips berikut merupakan beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya jerawat. Tips mencegah timbulnya jerawat:

Rajin membersihkan wajah
Salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah kotoran dan bakteri yang menempel di wajah. Dengan mencuci muka atau membersihkan wajah menggunakan susu pembersih dapat segera menyingkirkan kotoran dan bakteri yang ada.
Singkirkan rambut dari wajah
Rambut akan menjadi kotor dan berminyak saat kita melakukan aktivitas sehari-hari. Bila rambut menyentuh wajah, maka kotoran tersebut dapat pindah ke wajah kita dan dapat menimbulkan jerawat.
Cuci sarung bantal dan seprei secara teratur
Rambut yang kotor atau wajah yang tidak bersih dapat menyebabkan kuman dan kotoran berpindah di sarung bantal atau seprei saat kita menggunakan bantal. Kemudian, pada saat yang lain saat wajah menempel di bantal, kotoran tersebut kembali menempel di wajah kita.
Minum 8 gelas air sehari
Mengkonsumsi air yang cukup dapat membantu tubuh mengeluarkan racun dan zat tidak berguna yang ada di tubuh, sehingga dapat mengurangi risiko timbulnya jerawat.
Menggunakan masker pencegah jerawat secara teratur.
Dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Hal ini dapat membantu menghilangkan bakteri dan minyak di wajah.
Kurangi penggunaan kosmetik
Menggunakan kosmetik dapat menyumbat pori-pori wajah. Sumbatan ini membuat pori-pori tidak bernafas dengan baik. Pilihlah kosmetik yang berbahan dasar air yang dapat mengurangi potensi timbulnya jerawat dibanding kosmetik yang berbahan dasar minyak.
Jangan pencet jerawat yang ada
Tangan yang kotor saat anda memegang dan memencet jerawat memicu meningkatnya minyak dan kotoran di wajah. Saat memencet jerawat, lapisan yang ada di bawah kulit dapat menjadi rusak dan menyebabkan minyak wajah menyebar ke bagian lain dari wajah sehingga jerawat timbul semakin banyak
Selengkapnya...

Atasi Jerawat dengan Madu dan Jeruk Nipis


Jerawat yang tumbuh di wajah seringkali mengganggu kita dan mungkin dapat menurunkan rasa percaya diri kita. Menggunakan obat jerawat kadang-kadang belum tentu cocok dan hasilnya tidak seperti yang kita harapkan. Untuk pergi ke dokter wajah, kita harus mengeluarkan dana yang cukup besar. Tidak ada salahnya, Anda mencoba menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasi jerawat di wajah. Misalnya, dengan menggunakan masker madu dan jeruk nipis. Dalam madu, terdapat kandungan zat antiseptik yang berguna untuk membunuh bakteri yang ada pada wajah yang dapat menyebabkan jerawat semakin meradang. Sedangkan, air jeruk nipis dapat mengurangi minyak pada wajah sehingga dapat mencegah kotoran menempel di wajah.

Berikut langkah-langkah untuk membuat masker dari jeruk nipis:

Ambil jeruk nipis dan peras airnya sebanyak 1 sendok teh.
Campur air jeruk nipis tadi dengan 1 sendok teh madu.
Oleskan pada wajah dan diamkan selama 30 menit.
Bilas dengan menggunakan air dingin.
Semoga dengan menggunakannya secara teratur, jerawat dapat pergi dari wajah Anda.
Selengkapnya...

Coklat untuk Kecantikan


Coklat (cokelat) memang merupakan makanan yang banyak disukai. Walaupun, kandungan gula yang terdapat dalam coklat dapat meningkatkan berat badan, merusak gigi, atau dapat menyebabkan diabetes. Tetapi, coklat sendiri mengandung banyak hal baik yang bermanfaat bagi tubuh. Coklat mengandung antioksidan yang dapat menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah dan dalam segi psikis manusia, coklat dapat menimbulkan perasaan rileks. Namun ternyata coklat juga bermanfaat bagi kecantikan. Bagaimana manfaat coklat untuk kecantikan? Bagi kecantikan, coklat dapat membantu meningkatkan kecantikan. Kandungan yang terdapat dalam coklat memiliki banyak manfaat bagi kulit, misalnya berfungsi untuk menjaga kelembutan, melembapkan, mengencangkan dan memperhalus kulit. Coklat juga dapat memperlambat penuaan pada kulit, termasuk mencegah kerutan pada wajah.

Membuat masker coklat dapat dilakukan di rumah. Untuk Anda yang ingin mencoba menggunakan coklat untuk wajah Anda, dapat mencoba cara berikut:

Bahan:
Dark chocolate (kandungan coklat tinggi), susu bubuk putih (full cream), garam

Cara:
Cairkan coklat
Campur semua bahan dalam coklat yang telah mencair dan aduk rata
Dinginkan sampai mencapai suhu ruang
Oleskan pada wajah selama 15-30 menit
Susu dan garam dapat pula diganti dengan mentega, gula dan madu bila ingin memberikan efek lembab dan antiseptik pada wajah.

Untuk kulit tubuh, Anda dapat membuat sabun mandi coklat. Caranya dengan menyeduh susu putih dicampur dengan irisan coklat sampai coklat mencair, kemudian dapat dicampur dengan sabun mandi cair atau dituang dalam bathtub.

Selain untuk kecantikan, ternyata coklat juga memiliki banyak manfaat lainnya termasuk untuk kesehatan. Untuk informasi selengkapnya mengenai coklat terdapat pada artikel berikut: Coklat Membuat Hidup Lebih Sehat .
Selengkapnya...

Cegah Bibir Kering dan Pecah


Bibir merupakan salah satu bagian dari wajah. Bibir yang menarik dan sehat akan menunjang kecantikan wajah. Kesehatan bibir harus selalu dijaga. Masalah yang umumnya terjadi pada bibir adalah bibir kering dan pecah-pecah. Hal ini tentu dapat merusak kecantikan wajah. Bibir yang pecah mudah terluka dan menimbukan rasa sakit. Bila keadaan ini tidak diobati, dapat menyebabkan infeksi pada bibir. Bagi wanita, bibir pecah membuat lipstik yang dipakai tidak menempel dengan baik sehingga dapat mengganggu penampilan. Oleh karena itu, apa saja penyebab bibir kering dan pecah-pecah? Lalu bagaimana cara pencegahan bibir kering dan pecah-pecah?

Untuk dapat mengatasi masalah bibir kering dan pecah-pecah, kita perlu mengetahui apa saja penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Penyebabnya antara lain sebagai berikut:

Polusi udara dan debu
Perubahan suhu yang dapat membuat bibir Anda tidak dapat beradaptasi sehingga menyebabkan bibir pecah
Makanan yang terlalu asam atau asin
Merokok, kebiasaan minum kopi atau minuman alkohol
Kurangnya konsumsi buah atau sayuran
Kurang minum air
Menggunakan kosmetik yang bahan kimianya terlalu keras atau karena alergi terhadap kosmetik tertentu
Pasta gigi yang mengandung banyak detergen
Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur
Setelah mengetahui penyebab bibir kering dan pecah, kita hendaknya melakukan pencegahan agar kita tidak merasakan bibir pecah yang dapat membuat kita kurang percaya diri. Beberapa cara untuk mencegah bibir kering dan pecah antara lain sebagai berikut:

Gunakan lipbalm yang mengandung tabir surya dan pelembab
Sinar matahari merupakan salah satu faktor penyebab keringnya bibir sehingga penggunaan tabir surya pada bibir menjadi penting. Begitu juga dengan pelembab yang diperlukan agar kelembapan bibir tetap terjaga saat melakukan aktivitas seharian.
Pilih lipstik yang sesuai dan mengandung pelembab
Saat membeli kosmetik, perhatikan kandungannya. Pilih kosmetik atau lipstik yang mengandung emollient dan berbahan alami serta mengandung pelembab.
Basahi bibir saat merasa kering dengan air putih
Membasahi bibir jangan dengan menjilati bibir, karena dalam air liur terdapat kelenjar dan enzim yang dapat membuat iritasi pada bibir sehingga bibir akan semakin kering. Cukup gunakan air putih atau minum segelas air putih untuk membasahi bibir.
Minum 8 gelas air putih setiap hari
Hal ini dapat mencegah terjadinya dehidrasi yang dapat membuat bibir menjadi kering.
Segera bersihkan sisa lipstik sebelum tidur
Sisa lipstik dapat dibersihkan menggunakan sikat gigi yang lembut dan scrub bibir untuk menyikat bibir dengan gerakan memutar selama beberapa menit. Dapat pula menggunakan handuk lembut yang dicelupkan ke dalam air hangat untuk membersihkan bibir.
Konsumsi sayur dan buah
Pilih sayur dan buah yang mengandung vitamin C, B, E dan mineral. Kadar air yang terdapat pada bibir juga membantu tubuh terhindar dari dehidrasi. Mengenai mengapa buah bermanfaat dan kandungan apa saja di dalam buah, dapat Anda baca di artikel: Konsumsi Buah untuk Kesehatan
Jauhi gaya hidup merokok atau minum alkohol
Bahan kimia yang terdapat pada rokok dapat menyebabkan warna hitam pada bibir. Sedangkan alkohol dapat membuat dehidrasi yang berakibat bibir menjadi kering.
Oleskan pelembab bibir pada malam hari sebelum tidur
Selain menggunakan pelembab bibir yang dijual, Anda dapat menggunakan madu sebagai pelembab alami yang dapat memberikan nutrisi pada bibir.
Melakukan pemijatan bibir dengan menggunakan minyak zaitun
Pemijatan akan membantu peredaran darah pada bibir menjadi lancar sehingga bibir tetap sehat. Anda juga dapat menggunakan minyak zaitun untuk melakukan pengolesan pada bibir pada saat memijat bibir Anda.
Dengan mengetahui penyebab masalah bibir kering dan pecah-pecah serta bagaimana cara pencegahannya, tentu Anda akan lebih memperhatikan organ tubuh yang mungil di wajah Anda ini. Dan wajah cantik mempesona akan menjadi milik Anda.
Selengkapnya...

Tampil Cantik Namun Tetap Hemat


Untuk tampil cantik, kadang-kadang Anda harus mengeluarkan uang. Untuk membeli produk kosmetik untuk merawat kulit, rambut atau untuk merias wajah. Biaya yang dibutuhkan tidak sedikit mengingat harga produk kosmetik yang mahal. Sebenarnya Anda bisa menghemat pengeluaran Anda untuk bidang ini. Bagaimana agar tidak mengeluarkan banyak uang tetapi bisa tetap tampil cantik?Menyimpan dan menggunakan produk kosmetik dengan benar
Produk kosmetik memang mempunyai umur kedaluwarsa kosmetik. Tetapi, bila Anda tidak benar dalam menyimpannya, maka kosmetik bisa rusak yang ditandai dengan berubah warna atau berbau, padahal belum seharusnya belum kedaluwarsa.


Karena itu, kosmetik harus disimpan dan digunakan dengan benar. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam hal ini antara lain:

Tutup rapat kemasan setelah selesai menggunakannya dan letakkan pada tempat yang sejuk. Kemasan yang terbuka walaupun hanya sedikit dapat membuat udara masuk dan bakteri yang ada di dalamnya berkembang biak dan menyebabkan kerusakkan kosmetik.
Gunakan alat bantu seperti kuas atau spons saat menggunakan kosmetik Anda.
Bersihkan wajah dan pastikan dalam keadaan kering saat akan merias wajah. Air atau keringat dapat memicu jamur bila menempel pada produk kosmetik Anda.
Pastikan tangan dalam keadaan bersih dan kering bila harus menyentuh produk kosmetik.


Bersihkan perlengkapan make up
Perlengkapan make up yang biasa digunakan seperti kuas atau spons harus dibersihkan secara teratur agar tidak menjadi sarang bakteri yang dapat berpindah pada produk kosmetik Anda atau menyebabkan masalah pada kulit.

Untuk membersihkan kuas, Anda dapat menggunakan air hangat dan shampo bayi. Caranya adalah basahi kuas dan tekan-tekan kuas dengan telapak tangan yang sebelumnya sudah diberi sedikit shampo bayi. Setelah itu bilas dengan air hangat dan keringkan dengan menggunakan tisu atau handuk dan biarkan kering secara alami. Cara lain adalah dengan merendam kuas pada segelas air hangat dan aduk air dalam gelas dengan kuas tadi agar kotoran di kuas larut.

Untuk spons, bersihkan dengan cara merendamnya dalam air hangat selama 5-10 menit. Peras agar kering. Lakukan berulang-ulang sampai kotoran pada spons hilang. Kemudian keringkan spons dengan cara diangin-anginkan.



Gunakan produk kosmetik multifungsi
Produk kosmetik kadangkala belum habis tetapi Anda merasa bosan dengan warnanya atau merasa sudah tidak trend lagi. Salah satu solusinya adalah dengan membeli produk kosmetik multifungsi. Misalnya lipstik sekaligus blush on, eyeliner dan maskara, eyeshadow dan shimmer. Selain hemat karena hanya perlu membeli satu produk, kosmetik juga akan lebih cepat habis karena sering digunakan.



Pilih warna-warna dasar
Untuk kosmetik dekoratif seperti lipstik, eyeshadow, atau blush on, pilihlah warna-warna dasar seperti coklat, emas atau merah bata. Warna-warna tersebut cenderung selalu digunakan dan tidak terpengaruh oleh trend. Bila Anda ingin bosan dengan warna-warna tersebut, cobalah untuk mencampurkan warna-warna yang ada sehingga didapat warna yang baru.



Mencoba produk sampel
Ingin mencoba warna-warna yang sedang trend? Cobalah dulu dengan membeli sampel produk yang biasanya berukuran kecil. Biasanya warna yang sedang trend hanya berlangsung sebentar.

Anda juga sebaiknya membeli produk sampelnya terlebih dahulu apabila ingin mencoba produk baru. Suatu produk belum tentu cocok di kulit Anda. Dengan mencoba produk sampel, Anda tidak akan merasa rugi bila ternyata produk tidak cocok dengan kulit Anda.



Tidak harus menggunakan kosmetik mahal
Agar mendapatkan hasil riasan yang maksimal, tidak berarti harus menggunakan produk kosmetik yang harganya mahal. Mahalnya harga suatu produk kosmetik biasanya karena produk tersebut merupakan produk impor, jumlah biaya riset untuk menghasilkan produk, atau adanya bahan-bahan tambahan seperti pewangi atau pelembut. Maka, belum berarti produk yang murah tidak bagus. Misalnya, untuk produk impor uji klinisnya menggunakan responden dari negara asalnya yang belum tentu memiliki jenis kulit yang sama dengan pengguna dari Indonesia.

Anda juga dapat mengecek kandungan pada produk kosmetik. Kadangkala dengan kandungan yang hampir sama tetapi harganya jauh berbeda. Jeli dalam hal ini dapat menghemat pengeluaran Anda.



Melakukan perawatan sendiri di rumah
Creambath, luluran, atau masker adalah perawatan yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Jadi tidak perlu selalu dilakukan di salon. Dengan membeli produk-produk yang tersedia di pasaran dapat menghemat pengeluaran Anda untuk ke salon.

Bisa juga melakukan kegiatan ini di akhir pekan bersama dengan teman atau keluarga. Anda bisa bergantian melakukannya, Anda memijat sambil melulur, setelah selesai berarit sekarang giliran Anda yang dilulur. Selain berhemat, hubungan Anda akan semakin akrab dan bisa melakukan kegiatan yang seru bersama.

Salah satu hal penting bila ingin cantik hemat adalah tidak mudah tergiur dengan rayuan pelayan di counter kecantikan atau terpengaruh iklan. Cermat dan merawat kosmetik Anda bisa menjaga kantong Anda agar tidak mudah terkuras namun tetap tampil cantik.
Selengkapnya...

Jumat, 04 Juni 2010

Solusi Masalah Rambut Anda


Sebagai pelindung kepala, rambut menjadi salah satu faktor penunjang penampilan Anda. Banyak orang memeriksa rambut mereka di depan cermin setiap hari. Tetapi, ada berbagai masalah yang dapat menimpanya. Berbagai masalah pada rambut seperti ketombe, uban, dan kerontokan rambut telah menjadi kekhawatiran bagi banyak orang. Apa saja beberapa masalah pada rambut yang menyebabkan kekhawatiran banyak orang? Bagaimana solusinya?Ketombe
Penyebab ketombe
Kehadirannya yang tidak diharapkan dapat membuat rambut terlihat kotor dan juga dapat menyebabkan kerontokan rambut. Ketombe timbul akibat pertumbuhan mikroorganisme pada kulit kepala yang disebabkan tertinggalnya zat kimia pada saat penggunaan shampo atau minyak rambut. Mikroorganisme semakin subur akibat kulit kepala yang terlalu berminyak. Ketombe juga dapat disebabkan akibat jamur.

Penyebab lain adalah karena seseorang mengalami psoriasis yaitu penyakit radang kulit sehingga pergantian kulit lebih cepat dari biasanya, termasuk pada kulit kepala. Hal ini menghasilkan ketombe di kepala. Penyakit lainnya adalah dermatitis seboroik yaitu peradangan kulit yang menimbulkan munculnya sisik pada kulit kepala.

Cara mengatasi ketombe
Jaga agar kulit kepala tidak menjadi terlalu berminyak, misalnya dengan keramas secara teratur dan menggunakan minyak rambut secukupnya. Setelah keramas, biasakan membilas shampo sampai bersih. Jangan lupa menjaga kebersihan sisir, karena sisir yang kotor menjadi tempat berkumpulnya jamur.

Mengkonsumsi air putih secara cukup setiap hari ditambah lagi dengan mengkonsumsi buah dan sayuran dalam jumlah cukup dapat membantu menjaga kesehatan kulit termasuk kulit kepala Anda.

Untuk menghilangkan ketombe, Anda dapat pula menggunakan shampo yang mengandung selenium sulfida atau salicylic acid.



Kebotakan
Penyebab rambut rontok
Rambut rontok sebenarnya merupakan hal yang normal terjadi, dengan catatan jumlah rambut yang rontok tidak melebihi 100 helai setiap harinya. Kerontokan ini merupakan siklus yang normal. Bila melebihi angka tersebut, maka siklus ini abnormal. Rambut Anda mungkin akan terlihat tipis dan dapat menyebabkan kebotakan.

Tahukah Anda tentang Rambut Anda?
Berapa jumlah helai rambut di kepala kita? Lalu berapa yang rontok setiap harinya? Dan berapa panjang pertumbuhan dari setiap helai rambut kita?

Baca selengkapnya di artikel berikut:
Berapa jumlah helai rambut di kepala Anda serta berapa yang rontok setiap hari?
Kerontokan rambut dapat disebabkan oleh ketombe. Selain itu, dapat pula disebabkan karena faktor hormon. Pada pria, hormon androgen dapat pecah dan membentuk dehidrotestoteron (DHT). Hormon DHT ini dapat masuk ke dalam dan mengakibatkan folikel rambut menyusut. Folikel rambut yaitu tabung yang membungkus rambut dimana terdapat sel yang berfungsi untuk pertumbuhan rambut. Akibatnya, helaian rambut menjadi tipis dan mudah rontok. Ini salah satu penyebab mengapa kebotakan lebih banyak terjadi pada pria.

Penyebab lainnya karena demam tinggi, menyebabkan banyak helai rambut yang rontok bahkan bisa menimbulkan kebotakan. Malnutrisi juga menjadi faktor penyebab kebotakan.

Pada beberapa kasus, kerontokan rambut disebabkan karena alopesia, suatu gangguan sistem kekebalan tubuh. Penderita alopesia mengalami kerontokan rambut pada sebagian kulit kepala.

Cara mengatasi rambut rontok
Kekurangan zat tertentu juga dapat menyebabkan rambut mudah rontok. Untuk itu, mengkonsumsi ikan salmon, hati, sereal, kedelai, pisang, wortel, kembang kol, atau hati dapat dilakukan karena mengandung zat biotin yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Solusi lainnya adalah dengan mengkonsumsi obat yang dapat mencegah terbentuknya DHT dan dapat memicu pertumbuhan pada rambut. Atau Anda dapat menjalani hair laser yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke akar rambut dan menguatkan batang rambut.



Uban
Penyebab uban
Rambut putih atau uban pada usia lanjut memang tidak dapat dielakkan. Uban sering dianggap sebagai karakteristik orang yang sudah lanjut usia. Namun, jika muncul pada usia muda, Anda perlu memeriksa lebih lanjut agar rambut putih tidak memenuhi kepala Anda.

Rambut putih tidak berarti sudah mati. Semua bagian rambut yang ada di kepala sebenarnya sudah mati. Rambut yang hidup berada di bawah permukaan kulit dan disebut bonggol. Bonggol berfungsi sebagai pabrik rambut. Sewaktu rambut terbentuk oleh pemisahan secara cepat sel-sel di dalam bonggol, rambut menyerap melanin, yang diproduksi oleh sel pigmen. Jika sel pigmen berhenti memproduksi melanin, rambut akan menjadi putih.

Pada saat Anda stres, tubuh akan mengeluarkan hormon yang mengambil vitamin B12 yang ada pada tubuh sehingga mengganggu produksi pigmen rambut dan menyebabkan rambut memutih.

Faktor lainnya adalah karena faktor genetik atau karena faktor keturunan, kelainan imunitas tubuh, kelainan metabolisme, atau akibat penggunaan zat kimia yang terdapat pada cat rambut, atau shampo bersulfur. Zat kimia tersebut meresap ke pori-pori rambut dan mengganggu terbentuknya warna hitam pada rambut.

Cara mengatasi uban
Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B12 karena vitamin ini dapat mencegah timbulnya uban. Anda dapat menemukan vitamin ini pada susu, telur, atau pada daging berwarna merah.

Merokok juga diduga dapat menyebabkan rambut putih. Maka menghentikan kebiasaan merokok dapat menjadi solusi.

Beberapa orang menyuntikan melanin untuk membuat rambut tidak menjadi putih. Cara lain yang cukup praktis adalah menyemir rambut, suatu metode yang sudah dipraktekkan sejak zaman Romawi kuno. Namun berhati-hati, karena menyemir rambut bisa menimbulkan alergi dan masalah pada kulit bagi beberapa orang.



Rambut Mudah Patah
Penyebab rambut patah
Rambut yang rapuh dan mudah patah disebabkan kurangnya konsumsi protein. Penyebab lainnya yang umum terjadi karena kesalahan pada saat menyisir rambut atau menata rambut.

Cara mengatasi rambut patah
Tingkatkan konsumsi kacang tanah, almond, polong-polongan, gandum, telur, susu, keju, atau daging merah. Coba gunakan sisir kayu atau yang lembut dan hindari untuk menyisir rambut telalu keras. Bila Anda sering menggunakan hair dryer, perhatikan teknik penggunaannya agar tidak merusak rambut.



Rambut Bercabang
Penyebab rambut bercabang
Rambut bercabang disebabkan karena rambut yang kering. Rambut bisa kering jika Anda sering menggunakan perangkat yang menimbulkan panas pada rambut seperti hair dryer dan curling iron.

Cara mengatasi rambut bercabang
Agar rambut tidak kering dan bercabang, gunakan pelembab setelah keramas atau sebelum menggunakan hair dryer dan curling iron. Jangan biarkan rambut terjemur sinar matahari secara berlebihan. Gunting bagian bawah rambut yang bercabang atau melakukan triming secara teratur.



Rambut Lepek
Penyebab rambut lepek
Rambut lepek diakibatkan karena produksi minyak yang berlebih pada rambut yang tipis. Minyak berlebih ini menyebabkan rambut terlihat tidak mengembang atau lepek.

Cara mengatasi rambut lepek
Gunakan shampo yang diperuntukan untuk rambut normal atau berminyak agar minyak pada kepala dapat dikurangi. Saat keramas, jangan menggosok kulit kepala terlalu keras karena dapat menyebabkan produksi minyak meningkat. Lalu sesuaikan model rambut, misalnya dengan mengeriting rambut agar terlihat lebih bervolume. Tetapi jangan lupa melakukan perawatan setelah dikeriting.



Rambut Kaku dan Sulit Diatur
Untuk masalah rambut kaku dan sulit diatur, gunakan kondisiner setelah keramas. Cara lain adalah dengan memilih model rambut yang memakai teknik penipisan atau tekturisasi sehingga rambut tidak terlihat terlalu kaku.



Rambut Keriting dan Kusut
Rambut kusut memang tidak enak dilihat. Agar mudah diatur dan tidak kusut, Anda dapat menggunakan sisir bergigi jarang pada saat menyisir dan lakukan secara perlahan. Berikan pelembab pada rambut agar rambut terasa licin dan tidak kusut.



Rambut Bersih dan Rapi
Setiap orang mungkin merasa khawatir sewaktu mendapati uban di kepala, rambut yang rontok, ketombe, dan berbagai masalah rambut. Banyak pilihan untuk mengatasinya. Dari cara mudah seperti menyemir rambut hingga menggunakan perawatan dan pengobatan tertentu. Memberi nutrisi yang baik kepada tubuh dan rambut Anda serta memperbaiki sirkulasi darah ke kulit kepala sangat penting. Namun yang terpenting adalah menjaga rambut tetap bersih dan rapi.

Selengkapnya...

zodiak

Zodiak
Zodiak dan shio
year
Month
Day
Sun Sign:
Chinese Sign: