Kok, Aku Tidak Cantik?

Bila mereka merasa kurang cantik ataupun kurang menarik, mereka akan menjadi minder bahkan bisa sampai dalam taraf memprihatinkan.


Apalagi kondisi masa kini dimana citra remaja dibuat seolah-olah seluruhnya cantik, menarik berprestasi unggul, kaya dan sebagainya. Bayangan perfect seperti itu kadang bisa membuat si remaja putri stres. Terbentuklah sifat-sifat yang tidak diinginkan seperti menjadi konsumtif tiba-tiba karena ingin mempunyai segala hal yang dimiliki temannya.

Tentu anda sebagai orangtua tak tega melihat putri anda mengikuti arus sepertu itu. Karenanya sebagai orangtua, anda rajin-rajinlah mendampingi dan menguatkan batinnya hingga tak mudah terpengaruh dengan hal-hal yang tak terlalu penting untuk dicapai.

Prestasi yang terbaik adalah dengan menjadi seseorang yang berguna dan berarti bagi orang lain. Dengan menjadi seseorang yang dibutuhkan maka segala hal menjadi tak sia-sia Selengkapnya...

AWAS REMAJA PEREMPUAN ANDA!!

Tak hanya itu, kekerasan dalam hal ekonomi jika pasangan sering pinjam uang atau barang-barang lain tanpa pernah mengembalikannya, selalu minta ditraktir, dan lain-lain. Jika dipaksa dicium oleh pacar, jika ia mulai meraba-raba tubuh atau ia memaksa untuk melakukan hubungan seksual, maka ia telah melakukan kekerasan yang termasuk dalam kekerasan seksual. Umumnya pemerkosaan yang terjadi dalam masa pacaran (Dating Rape) diawali oleh tindakan kekerasan yang lain.

Salah satu penelitian di Amerika Serikat menyebutkan bahwa dari 77 remaja sekolah menengah

yang mengaku mengalami kekerasan saat sedang berpacaran, 66% dari mereka mengaku bahwa selain mengalami kekerasan, mereka juga melakukan kekerasan itu sendiri pada pasangan mereka (mutually violent relationship). Remaja tersebut juga dilaporkan mengalami kekerasan berat, sehingga menderita luka-luka. Luka-luka yang mereka derita tampak lebih parah daripada remaja yang hanya menjadi korban kekerasan. Mereka pun lebih bisa “menerima” perlakuan tersebut, dibandingkan dengan remaja yang hanya sebagai korban.

Dalam sebuah diskusi mengenai KDP, para remaja putri melaporkan bahwa dalam 70% waktu pacaran mereka, pasangannya melakukan pelecehan. Sedangkan para remaja putra dalam kesempatan yang sama, mengakui bahwa pasangan perempuan mereka melakukan pelecehan sebanyak 27% dari waktu pacaran mereka. Adapun dari penelitian yang lain didapatkan bahwa remaja putri yang melakukan kekerasan saat pacaran antara lain disebabkan karena mempertahankan dirinya.

Kasus yang nampak hanya kasus-kasus yang dilaporkan atau tanpa sengaja terbukti dan diketahui. Sehingga dapat dikatakan bahwa yang tampak berupa fenomena gunung es (iceberg), dimana kasus sebenarnya masih jauh lebih besar lagi, namun banyak hal yang membuatnya tidak muncul ke permukaan. Salah satunya adalah karena tidak dilaporkan.

Umumnya para remaja korban kekerasan tidak menceritakan kepada pihak yang berwenang terhadap masalah ini, bahkan kepada orang tuanya. Korban dan pelaku biasanya selalu berusaha menutupi fakta yang ada dengan berbagai cara atau dalih, walaupun terkadang tanpa sengaja terungkap. Jika situasi dan keadaan sudah sangat parah (misalnya luka-luka fisik sudah tidak bisa ditutupi), biasanya korban terpaksa meminta bantuan pihak medis dan atau melaporkan kepada pihak berwajib.

Kasus kekerasan yang tidak dilaporkan biasanya karena korban merasa takut akibat ancaman oleh pacar, atau karena iba karena pelaku memohon maaf sedemikian rupa, setelah melakukan kekerasan, sehingga korban percaya bahwa pelaku benar-benar menyesali perbuatannya dan tidak akan mengulanginya lagi (baca Kisah Nyata Kekerasan Dalam Pacaran).

Yang patut diketahui adalah bahwa kekerasan, apapun bentuknya, adalah suatu hal yang akan mengakar dan akan terjadi berulang. Sikap menyesal dan pernyataan maaf yang dilakukan pelaku adalah suatu fase “reda” dari suatu siklus. Biasanya setelah fase ini, pelaku akan tampak tenang, seolah-olah telah berubah dan kembali bersikap baik. Jika pada suatu saat timbul konflik yang menyulut emosi pelaku, maka kekerasan akan terjadi lagi.

Oleh karena itu, sebesar apapun cinta yang kita rasakan pada mereka yang melakukan kekerasan, tetap saja kita tidak dapat membiarkan hal ini terjadi. Kekerasan adalah suatu hal yang harus kita laporkan, dengan demikian si pelaku dapat mendapatkan penanganan yang tepat (konseling dan terapi). Karena dengan mendiamkan atau tidak melaporkan kekerasan yang terjadi, baik yang kita alami maupun yang dialami oleh teman kita, sama saja artinya kita membiarkan kekerasan itu terjadi, dan hal itu tentu bukan suat hal yang kita ingini. Tidak pada mereka, tidak pada diri kita.

Selengkapnya...

Bila Kecewa Melanda

Kecewa memang merupakan hal yang normal tetapi bagaimana kita mengatasi kecewa tersebut yang membedakan kualitas diri kita. Berikut ini beberapa tips atasi kecewa;

- Pahami Puncak Masalah

Pahami puncak permasalahan yang menyebabkan kita kecewa, dengan memahaminya maka kita

mudah mencari jalan keluar atau solusinya.

- Pahami perasaan Kita

Alangkah baiknya jika kita juga memahami perasaan kita, coba hayati tekanan yang kita hadapi sehingga mudah kita mengatasi rasa kecewa tersebut.

- Ikhlas dengan Perasaan Kita Sendiri

Hindari untuk menipu perasaan diri kita sendiri, karena adakalanya rasa kecewa karena hal yang lain. Misal kita kecewa karena rekan kerja berhasil mencapai karir yang lebih tinggi tetapi sebenarnya kita kecewa karena rekan kita itu lebih cantik. Dalam contoh itu kita melihat bahwa kita menambah beban kecewa dengan perasaan kecewa mencapai karir itu bukan cuma lebih cantik. Coba hayati dengan tenang perasaan kita, puncak dari rasa kecewa tersebut.

- Pahami Puncak Kekecewaan

Selain memahami puncak masalah, coba pahami juga puncak dari rasa kecewa tersebut. Apakah puncak kecewa tersebut selalu berulang-ulang kita alami? apakah ada salah dalam diri kita? dan sebagainya.

- Menghindarinya

Setelah mengetahui dan memahami puncak dari kekecewaan, coba memikirkan apakah hal-hal tersebut dapat dihindari di masa akan datang, sehingga kita masih dan bermankan memiliki harapan dan mencegah hal kecewa tersebut.

- Cara mengatasi kekecewaan

Jika kita merasa kita sudah bertindak atau berusaha untuk mengatasi kekecewaan tersebut, kita sebenarnya telah berhasil yaitu berhasil didalam menguasai diri kita untuk mengatasi rasa kecewa. Ada beberapa cara ‘obat’ atasi rasa kecewa tersebut;

1. Fokus perhatian kepada aktivitas lain yang bermanfaat.

2. Melupakan kekecewaan tersebut dan berkomitmen untuk tidak kecewa lagi.

3. Meluapkan perasaan kita kepada teman atau orang yang kita percayai

- Minta nasehat atau saran dari orang lain

Cobalah untuk meminta nasehat dari orang lain yang kita hormati dan sebaliknya jangan meminta nasehat dari orang yang kita benci atau yang sakitkan hati kita. Intinya adalah jangan menambah perasaan kecewa tetapi mengurangi rasa kecewa tersebut.

- Jangan memanjakan perasaan

salah satu obat mengatasi rasa kecewa adalah jangan memanjakan perasaan kita, hindari untuk terlalu membawa perasaan. Coba lakukan aktifitas lainnya yang dapat mengalihkan fikiran dari hal yang menyebabkan rasa kecewa.

- Biarkan Otak mengatasi Hati

Cobalah untuk menenangkan perasaan dengan pemikirian, jika kita menggunakan otak untuk mengatasi perasaan (hati) akan lebih mudah kita melihat jalan yang lebih lurus dan rasional. Biasanya pemikiran rasional akan dapat mengatasi rasa kecewa.

- Tingkatkan keyakinan diri

Rasa kecewa biasanya muncul ketika kita kurang percaya diri. Hal ini sangat berperan dalam munculnya rasa kecewa pada diri kita.

Selengkapnya...

PENDIDIKAN PEREMPUAN

Dalam banyak hal, kaum perempuan dihadapkan pada situasi yang sulit. Disatu sisi dia (perempuan) memiliki keinginan untuk maju dalam edukasi dan karir. Demikian pula, dia banyak dituntut untuk menjaga serta mengurusi sektor demostik. Pada saat dia meraih semua itu (sukses non demostik), maka ada semacam invisible hand yang “mewajibkan” perempuan itu kembali mengurusi sektor demostik. Inilah yang membuat kaum Hawa ini menjadi plinplan, ragu dan selalu cemas.

Lambat laun, mereka menjadi mahkluk paling perasa, dan bukan pemikir. Sebuah hasil riset doktoral mengupas adanya “Fear of Succes” terutama dikalangan perempuan Mandailing dan Padang. Hasilnya menyebut bahwa ketakutan terhadap kesuksesan lebih tinggi dialami oleh perempuan Mandailing.

Persoalannya adalah:

(1) Pada saat kuota 30% dihembuskan,

(2) kesetaraan gender

(3) urusan demostik,

(4) urusan non demostik,

(5) adat. Hampir seluruh perempuan Indonesia menerimanya sebagai nasib dan suratan tangan. Sangat Ironis memang, tapi itulah kenyataannya perempuan kita Indonesia.

Dengan hati jengkel: (Saya) pernah mendengar seseorang perempuan calon Sarjana (S1) berkata: Untuk apa sekolah tinggi-tinggi kalau tock akan kembali ke dapur, sumur dan kasur. Amat sangat disayangkan ketika seorang calon sarjana berkata demikian. Justru sebenarnya, perempuan itu harus lebih tinggi pendidikannya karena, keluarga dan anak (nya) nantinya akan lebih banyak bersama dengan ibunya. Bagaimana mungkin dia dapat membimbing lebih baik, apabila pendidikannya sangat minim.

Perempuan Indonesia, kini saatnya berubah, demi kesetaraan peran dan status di mata publik.

Selengkapnya...

WANITA WAKTUNYA BANGKIT

Zaman sudah berubah. Ini sudah era millennium. Jamannya bagi orang-orang yang berpikiran terbuka dan maju untuk perubahan. Ini yang orang bilang era globalisasi. Globalisasi memiliki arti yang luas yaitu perubahan dan keterbukaan.

Perubahan tidak hanya dalam bentuk fisik tapi juga mental. Kita tidak lagi terkurung dibawah tempurung aturan-aturan yang tidak masa nya lagi yakni keluarga yang pikirannya sempit; terutama wanita yang terbiasa untuk di kungkung dalam aturan-aturan penghambat mereka untuk maju.

Sekarang Siti Nurbaya sudah tidak ada lagi. Yang ada kini ya Madona dan Angelina Jolie. Mereka adalah permpuan-perempuan pendobrak jendela kepicikan. Dengan karakter yang berbeda mereka maju ke baris depan menunjukan pada dunia bahwa wanita pun bisa seperti pria. Menjalani kehidupan yang berbeda sekaligus; dunia gemerlap dan sisi sosial dimiliki merupakan nilai plus bagi mereka.

Liat saja Madona, material girl ini bukan hanya mampu merubah citranya yang tak sedap menjadi seorang yang sosial. Dia juga mampu menjadi ibu yang baik bagi anaknya. Buku cerita anak-anak pun sudah ia buat. Begitu pula dengan si sexy Angelina Jolie. Sosoknya sudah tidak asing lagi di dunia perfilman Hollywood.

Aksinya yang peduli kemanusiaan membuat banyak orang kagum padanya. Ia rela mendonasikan sebagian dari harta nya demi untuk sosial. Tidak hanya itu juga, ia juga telah mengadopsi anak-anak yatim piatu dari beberapa benua. Sungguh suatu hal yang luar biasa!

Kita punya Cinta Laura di Indonesia. Meskipun masih muda ia sudah bisa berbagi untuk orang lain. Sekolah gratis sudah berdiri berkatnya. Jadi anak-anak yang kurang mampu dapat mengenyam pendidikan.

Sekarang ini berbeda dari jaman dulu.

Sebelumnya, wanita hanya boleh di dapur dan mengurus rumah. Mereka tidak usah bersekolah karena ada anggapan toh bakal jadi milik orang. Jadi rugi untuk sekolah ujung-ujung nya pun bakal di dapur dan mengurus keluarga.

Itulah kodrat wanita dan memang benar adanya! Tapi hal ini tidak bisa dijadikan pembenaran untuk membatasi kaum kita untuk maju kan…. Kita bisa kok seperti kaum pria tanpa melupakan kodrat yang nota bene adalah berkah Tuhan. Yah, kita harus berterima kasih pada Ibu Kartini. Berkat beliau lah kaum kita yaitu perempuan bisa bangkit dari keterpurukan.

Bahkan sekarang kita bisa menikmati indahnya pendidikan setinggi-tingginya. Kita pun sudah tidak picik lagi dalam menghadapi globalisasi. Kita tuh sudah diakui memiliki kedudukan yang sama di segala bidang. Dulu tidak ada presiden wanita di Indonesia. Sekarang kita punya Ibu Megawati presiden wanita pertama! Wanita sudah merambah segala bidang.

Mereka telah membuktikan dunia bahwa semua mampu dan bisa dilakoni; menjadi sutradara, sopir taxi, petinju, pembalap, manajer, menteri bahkan pekerjaan yang dulu hanya bisa dilakukan laki-laki juga sekarang dilakukan wanita.

Apakah dengan bangkitnya wanita membuat mereka lupa pada kodratnya ? Tentu saja tidak. Kodrat kita adalah memiliki anak dan menjadi istri. Kita bisa kok. Lady Diana saja bisa. Beliau bisa jadi ibu yang baik dengan segudang tugas yang menanti. Bangkit bukan berarti melupakan kodrat melainkan bangkit untuk persamaan dan hak. Bangkit dari mentalitas Siti Nurbaya. Bangkit untuk suatu perubahan. Karena wanita sangat berharga.

“Ayo bangkit bersama wanita tanpa lupa karunia Tuhan, Kodratmu. “

Selengkapnya...

Tidur itu penting

Tidur adalah bagian alami dari kehidupan semua orang. seperti diet dan olahraga, tidur sangatlah penting bagi pikiran dan tubuh kita agar dapat berfungsi secara normal.

Selama kita tertidur banyak organ tubuh terus bekerja secara aktif. Beberapa bagian dari otak akan meningkatkan aktivitasnya secara dramatis, dan siistem kelenjar tubuh akan memproduksi lebih banyak hormon tertentu.

Bahkan, tidur tampaknya merupakan suatu bagian hidup yang sangat penting untuk kelangsungan hidup kita.

Bagaimana proses kita bisa merasa mengantuk ?

Salah satu dari kita pasti pernah bertanya-tanya atau bahkan terlintas di pikiran kita tentang pertanyaan ini. “bagaimana tubuh kita mengetahui kapan saatnya kita akan tidur ?? “

Menurut penelitian para ahli, kita sebenarnya memilki jam biologis yang akan memberikan isyarat kepada tubuh kita kapan saaatnya kita akan mulai tidur dan kapan saatnya kita harus bangun.

Jam biologis ini sangat sensitive terhadap cahaya dan suasana di siang hari.

Itulah sebabnya jika kita memiliki jam tidur yang teratur merupakan suatu hal yang sangat penting. Pada saat yang bersamaan pembawa pesan kimia yg disebut adenosine akan berkurang karena tubuh kita sibuk menggunakan energy. Jika otak memproduksi banyak adenosine,maka kita akan merasa mengantuk.

Jumlah adenosine yg berlebihan di dalam otak akan membuat otak kita memerintahkan tubuh kita untuk beristirahat atau mulai merasa mengantuk.

Banyak orang-orang bertanya sebenarnya berapa lama waktu yang dibutuhkan setiap orang untuk tidur ?

karena ada orang yang beranggapan bahwa mereka hanya perlu 5-6 jam perhari untuk tidur ada yang beranggapan 10-11 jam waktu yang diperlukan untuk tidur agar kita merasa lebih segar.

Kebutuhan tidur manusia sangat bervariasi, setiap orang memiliki kebutuhn tidur yang berbeda-beda,namun kebutuhan tidur untuk orang dewasa yang baik adalah rata-rata 7-8 jam perhari.

Untuk bayi yang baru lahir siklus bangun tidurnya sangat tinggi ( sering) dan merata selama 24 jam mereka biasanya akan tidur selama 3-4 jam dan kemudian bangun selama 1-2 jam dan kemudian kembali tertidur dengan rata-rata waktu yang sama.

Untuk bayi biasanya mereka memerlukan waktu 16 jam perhari untuk tidur.

Ketika bayi memasuki tahun pertama biasanya mereka akan menghabiskan waktu 10 – 12 jam perhari untuk tidur dan biasanya lebih banyak pada malam hari dan beberapa jam pada saat siang hari dan sore hari.

Pada saat memasuki usia 4-5 tahun mereka biasanya akan tidur teratur pada malam hari selama 11-12 jam dan 1 jam pada siang harinya. Memasuki usia 6-9 tahun mereka akan menghabiskan waktu 10 jam perhari, kemudian ketika berumur 10 – 12 tahun akan menghabiskan 9 jam perhari dan menjelang masa remaja mereka akan menghabiskan 8-9 jam perhari untuk tidu

Selengkapnya...

PERAWATAN RAMBUT

Perawatan rambut yang paling mudah kita lakukan sendiri dirumah adalah mencuci bersih rambut secara rutin. Gunakan shampoo sesuai jenis rambut agar tidak membuat rambut rusak. Untuk rambut yang berketombe , pilih lah sampo anti ketombe dan pakai secara rutin sampai ketombe benar-benar hilang dari kulit kepala.

Kalau ketombe sudah berhasil dibasmi, lanjutkan dengan penggunaan sampo yang memiliki kandungan ringan (mild) sehingga kulit kepala tidak mengalami iritasi. Sementara untuk rambut yang mengalami kerontokan, pilihlah sampo yang bisa menguatkan akar rambut dan hindari memijat kepala terlalu keras pada saaat keramas.

Rambut ternyata juga butuh nutrisi agar dapat tumbuh subur dan kuat. Nutrisi ini bisa didapat dari konsumsi makanan sehat (misalnya buah-buahan atau sayur) serta perawatan ‘mendalam’ untuk rambut. Mulai dari creambath, hair spa, hair masker, juga relaksasi lewat terapi ozon. Tinggal pilih mana yang dibutuhkan rambut kita.

Rambut mulai butuh creambath jika batangnya mulai terlihat kering dan kusam. Saat rambut punya masalah khusus, misalnya rontok, jangan harap creambath bisa menyelesaikan masalh tersebut. Perawatan jenis ini hanya menjaga dan merawat kondisi batang rambut tetap sehat dan prima.

Untuk mengatasi kerontokan rambut sebaiknya kita creambath dengan krim yang berkhasiat menguatkan akar rambut dan meraangsang pertumbuhan. Misalnya memakai produk yang mengandung ginseng, wortel, atau lidah buaya. Hindari memijat kepala terlalu kencang atau berlama-lama supaya kerontokan tidak semakin parah.

Handuk yang sudah direndam air panas bisa menggantikan fungsi steamer sehingga krim tasdi cepat meresap kedalam kulit kepala. Pemberian tonik setelah creambath juga sangat baik untuk membantu menguatkan akar rambut dan menjaga kesuburannya.

Selengkapnya...

MEMANJAKAN DIRI

Memanjakan diri dengan menyisihkan waktu khusus untuk merawat tubuh merupakan salah satu bukti bahwa kita mencintai diri sendiri. Hari gini jangan Cuma rajin gaul atau mencari uang saja, sebagai cewek, merawat diri, mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki, hukumnya ‘wajib’. Makanya kita perlu memanjakan diri kita dan terbebas dari segala ‘siksaan’ rutinitas sehari-hari.

Agar lebih hemat, lakukan perawatan sendiri di rumah.

Wajah tidak cukup hanya dibersihkan dengan susu pembersih atau mencuci muka setiap pagi dan malam hari saja. Secara rutin, kita juga harus ‘mengangkat’ sel-sel kulit mati dari wajah ( terutama di daerah T) supaya tidak terjadi penyumbatan yang menyebabkan jerawat.

Coba lakukan scrubbing(penggosokan) menggunakan sabun muka berbutiran halus satu bulan sekali sat kulit wajah mulai terlihat kusam hindari scrubbing bila wajah dihinggapi jerawat yang meradang karena akan memperburuk kondisi kulit kita. Setelahitu, lanjutkan perawatan dengan pemakaian masker diseluruh wajah hingga leher.

Masker wajah berguna untuk mengencangkan kulit, mengelupas bekas jerawat, dan mencegah penuaan dini (garis-garis keriput). Pemakaian masker wajah sedikitnya seminggu sekali dapat mempercerah dan menyehatkan kulit wajah secara dramatis.

Saat mandi kita bisa menambah beberapa ritual supaya tubuh tambah segar dan makin bersih. Menyikat tubuh dalam keadaan kering akan memperlancar sirkulasi darah, sehingga kulit akan tampak lebih cerah. Jangan lupa gunakan sikat bergagang panjang yang bergerigi cukup keras dan lakukan gerakan memutar pada tubuh. Lanjutkan perawatan dengan scrubbing menggunakan produk khusus.

Pada tahap ini, scrubbing membersihkan kotoran yang menempel pada tubuh kita ( hingga bagian-bagian yang sering terlupakan) serta mengangkat sel-sel kulit mati. Selain lulur mandi, garam bisa dimanfaatkan untuk scrubbing dirumah. Oleskan garam atau lulur mandi ke seluruh tubuh sambil memberikan pijatan ringan secara merata.

Kemudian gosok agak keras untuk mengelupas kotoran, dimulai dari kaki menuju bagian atas tubuh dengan gerakan melingkar diamkan sebentar sebelum tubuh dibilas samapi bersih. Biasakan mengoleskan lotion pada seluruh bagian tubuh setelah selesai mandi supaya kulit tetap lembap dan halus.

Tidur yang cukup juga bisa mengembalikan kesegaran tubuh serta menjaga kecntikan kulit. Memasang lilin beraroma dan music berirama pelan untukl menambah rileks fisik dan pikiran kita sebelum tidur. Meski produk perawatan tubuh semakin modern, tapi bahan-bahan alami tetap lebih baik.

Selengkapnya...

8 CARA AMPUH MENOLAK AJAKAN KENCAN

Mungkin dia adalah bagian dari masa lalu yang ingin Anda lupakan. Dia adalah kekasih sahabat Anda. Atau dia adalah orang yang paling menyebalkan di dunia. Dan dia terus berjuang mengajak Anda kencan.

Bingung mengatasinya? Berikut ini bagaimana menolak ajakan kencan atau nge-date. Buat Anda para pria, bisa juga Anda kenali sebagai sinyal penolakan bagi Anda.

1. Tolak Baik-Baik.

Ini cara yang paling standar. Katakan padanya bahwa Anda tidak ingin berkencan dengannya. Boleh-boleh saja makan malam, atau makan siang, asalkan bersama orang lain. Tidak berdua saja.

Katakan padanya, “Ayo kita makan siang. Ajak teman lain ya? Punya ide mau ngajak siapa?” Apabila dia bilang. “Aku maunya sama kamu saja.” maka sahuti dengan, “Enggak ah. Enakan rame-rame, lebih seru. Berdua aja nggak enak.”

2. Salah Sambung.

Setiap dia menelepon (Sudahlah, tidak perlu menyesal karena telah memberikannya nomor handphone), bilang salah sambung. Selalulah berganti nama dengan pilihan-pilihan nama yang tidak oke dan membuatnya ill-feel.

Atau bisa juga berganti logat atau bicaralah dengan bahasa lain. Kalau dia masih manusia biasa, pasti mengerti bahwa Anda tidak menginginkan teleponnya (apalagi ajakan kencan). Untuk ukuran manusia normal, tiga kali usaha sudah maksilmal.

3. Pindahkan Handphone.

Mau yang lebih ekstrem? Setiap dia menelepon, berikan pesawat telepon pada orang lain. Kalau perlu, berikan pada teman pria Anda. Cari teman pria yang bersuara halus, dan minta dia untuk merayu si orang menyebalkan tersebut.

Masak sih dia tidak kabur mendapat rayuan dari sesama pria. Atau sebaliknya, cari teman pria dengan suara ‘garang’ dan tidak bersahabat sama sekali untuk menerima teleponnya. Dia akan berpikir 2 kali untuk kembali menghubungi nomor tersebut.

4. Reject Nomornya.

Ini cara paling gampang. Anda tidak perlu repot-repot menjawab teleponnya. Dia akan selalu mendengar nada sibuk setiap kali menghubungi Anda. Bila berulang kali berusaha masih begitu, mestinya dia akan menghentikan usahanya. Kecuali jika dia memiliki nomor kantor Anda.

5. Cari Kelemahannya.

Dia mungkin bukan orang lain dari ‘negeri antah berantah’. Anda mungkin mengenal beberapa temannya. Cari tahu apa saja yang tidak disukainya dari seorang cewek.

Misalnya, dia selalu ill-feelbila mendengar suara perempuan bicara sambil mengunyah di telepon atau dia suka sebel kalau melihat cewek incarannya berakrab-akrab dengan cowok-cowok sahabatnya.

Nah, lakukan hal tersebut. Mungkin Anda sendiri sebal melakukannya. Tenang, Anda hanya perlu melakukannya sekali itu saja kok. Kalau dia benar-benar sebal dengan kebiasaan itu, maka dia tidak akan menghubungi Anda kembali.

6. Ganti Namanya.

Ubah namanya di handphone Anda dengan (bisa pilih salah satu, atau ciptakan nama baru): Jangan Diangkat! Si Norak! dan sebagainya. Pengubahan nama ini akan menyelamatkan Anda jika rekan kerja Anda ingin membantu menjawabkan telepon yang Anda tinggal di meja. Begitu melihat namanya dia akan membatalkan bantuan tersebut.

7. Punya ‘Pasangan’.

Biasanya menolak atas nama pasangan cukup ampuh. Bila ’si menyebalkan’ itu tidak bisa di atas dengan banyak jurus, maka Anda bisa menjawab ajakannya dengan, “Aduh, aku tidak yakin kalau tunanganku setuju. Dia tidak suka aku kencan dengan orang lain. Maaf ya".

Ya tentu saja Anda tidak harus punya tunangan sungguhan, bahkan kekasih nyata sekalipun. Biarkan saja dia mengecek siapa pasangan Anda. Toh Anda bisa mengajak teman lain untuk kompakan.

8. Selalu sibuk.

Dia sudah terlanjur mengetahui nomor telepon kantor. Pun nomor extension-nya di meja Anda. Tidak perlu rusuh. Cukup bicara dengan nada datar, cukup cepat, sambil katakan bahwa Anda sudah ditunggu meeting dalam 5 menit ke depan.

Atau Anda bisa beralasan bahwa Anda sedang online dengan client saat itu. Selalu bersikap seperti itu setiap kali dia berhasil ‘menangkap’ Anda di telepon.

Selengkapnya...

JENIS KULIT PEREMPUAN

Kenali Jenis Kulit Anda
Untuk melakukan perawatan kulit secara benar, setiap orang dianjurkan agar mengetahui jenis kulit yang dimilikinya. Paling tidak, dengan mengetahui jenis kulit Anda akan lebih mudah memilih jenis perawatan yang sesuai atau produk apa yang tepat untuk kulit Anda.

Mengenali jenis kulit merupakan langkah awal yang penting karena jenis kulit setiap orang berbeda-beda. Selain itu, faktor lingkungan juga memberi pengaruh yang cukup kuat, seperti udara yang dihirup, sinar matahari, dan air yang kita gunakan untuk mandi.

Udara banyak membawa debu yang berasal dari asap kendaraan, pasir, kuman dan bakteri, dan sebagainya. Sedangkan sinar matahari atau sinar Ultra Violet (UV) memiliki radiasi yang membahayakan bagi kulit, yaitu UV A dan UV B. Selain dapat membakar kulit, sinat UV juga dapat menyebabkan kanker kulit.

Air, tiap hari kita menggunakannya untuk berbagai keperluan, khususnya mandi. Saat ini, sangatlah sulit untuk mendapatkan air yang benar-benar bersih dan terbebas dari polutan (zat pencemar).

Air juga merupakan media yang baik bagi berbagai bakteri untuk menggandakan diri. Selain itu, daerah atau lokasi tempat kita tinggal juga sangat berpengaruh pada air, misalnya kita tinggal di daerah yang berkapur, maka air yang kita gunakan akan keruh dan banyak mengandung endapan kapur, sedangan bagi orang yang tinggal di dataran tinggi seperti pegunungan, akan mendapat supply air yang lebih bersih karena langsung diambil dari sumbernya yang masih sedikit mengandung polutan.
Berikut adalah beberapa informasi dan tips untuk mengenali jenis kulit sehingga dapat membantu Anda untuk memilih produk perawatan yang lebih sesuai dan sesuai kebutuhan kulit Anda.

Kulit Normal

Kulit normal ditandai dengan permukaan yang lembut, kenyal, dan ukuran pori-pori yang relatif kecil.

Jenis kulit normal biasanya memiliki tingkat elastisitas yang bagus, lembut, dan padat bila disentuh.

Jenis kulit yang seperti inilah yang banyak diinginkan orang.

Orang yang berkulit normal juga tidak terlalu sulit untuk melakukan perawatan, selain itu biaya yang butuhkan untuk melakukan perawatan relatif lebih kecil.

Kulit Berminyak

Kulit berminyak banyak dijumpai pada remaja yang mengalami perubahan secara hormonal. Biasanya pemilik jenis kulit berminyak akan terlihat berkilap, kulit berlapisan tebal, dan memiliki pori-pori yang cenderung besar serta terlihat jelas. Sewaktu minyak keluar dengan berlebihan, biasanya jerawat akan timbul lebih mudah, karena kotoran dan debu akan lebih mudah menempel pada kulit yang berminyak.

Selain jerawat, blackheads dan whiteheads juga timbul akibat kelebihan minyak pada kulit. Perawatan bagi kulit berminyak ini memang relatif lebih sulit dibanding dengan kulit normal. Disarankan pembersihan dilakukan dengan menggunakan foaming cleanser atau sabun khusus wajah yang mengandung bahan aktif mengurangi minyak berlebih pada wajah.

Minimalkan penggunaan milk cleanser atau susu pembersih karena akan memicu pembentukan minyak pada lapisan dermis kulit.

Kulit Kering

Jika kulit Anda mengeripik atau terasa ketat di wajah, kemungkinan Anda memiliki jenis kulit kering.
Akan tetapi, jika biasanya Anda berkulit normal, perubahan menjadi kulit kering ini dapat disebabkan karena kurang minum air, pergantian musim menjadi musim panas, udara dingin atau hal-hal lain yang berhubungan dengan faktor lingkungan.

Jika Anda berganti sabun, itu juga merupakan faktor lain penyebab kulit Anda menjadi kering.
Sabun, pada umumnya bila digunakan untuk kulit normal akan memberikan dampak kulit menjadi kering.
Sehingga produk perawatan yang sesuai untuk kulit kering adalah milk cleanser yang akan memberikan rasa lembab serta nyaman pada kulit.

Kulit Kombinasi

Kulit kombinasi bisanya terdapat pada bagian yang berbeda. Satu bagian berminyak sedangkan bagian lainnya kering. Bagian berminyak pada wajah sering terjadi di daerah T atau disebut dengan T zone, yaitu daerah hidung, dahi, dagu. Sedangkan bagian pipi dan area sekitar mata merupakan daerah yang cenderung kering.

Perawatan kulit kombinasi ini dapat dikatakan cukup sulit. Anda harus lebih berhati-hati dalam memilih produk pembersih. Jika menggunakan milk cleanser untuk kulit kering, maka daerah berminyak akan menghasilkan minyak lebih banyak. Namun, jika mnggunakan foaming cleanser maka daerah kering akan lebih mengeripik.

Jadi, gunakanlah produk pembersih yang diformulasikan khusus kulit kombinasi dan konsultasikan pada dokter kulit Anda untuk lebih berhati-hati.

Kulit Sensitif

Orang dengan kulit sensitif pasti mengalami banyak masalah jika dibanding dengan pemilik kulit normal, kulit berminyk,kulit kering, bahkan kulit kombinasi. Kulit mereka akan lebih mudah terbakar sinar matahari, sensitif terhadap produk-produk kosmetik, dan mungkin juga terbakar atau pedih pada saat terkena angin, sinar matahari, dan pergantian musin atau cuaca yang ekstrim.

Menurut banyak ahli, produk perawatan kulit dengan bahan alami adalah pilihan yang paling tepat. Bahan-bahan alami akan menutrisi kulit dari dalam dan mengembalikan elastisitasnya. Sabun dan shower gel berbahan alami juga dianjurkan karena relatif bersahabat dengan beragam jenis kulit.

Telitilah jenis kulit Anda sebelum memilih dan menggunakan produk-produk perawatan tertentu. Jika Anda telah mengenali, maka Anda akan bijak memilih produk dan tentu sesuai dengan budget yang Anda tetapkan. Selamat mencoba!

Selengkapnya...

JENIS KULIT PEREMPUAN

Kenali Jenis Kulit Anda
Untuk melakukan perawatan kulit secara benar, setiap orang dianjurkan agar mengetahui jenis kulit yang dimilikinya. Paling tidak, dengan mengetahui jenis kulit Anda akan lebih mudah memilih jenis perawatan yang sesuai atau produk apa yang tepat untuk kulit Anda.

Mengenali jenis kulit merupakan langkah awal yang penting karena jenis kulit setiap orang berbeda-beda. Selain itu, faktor lingkungan juga memberi pengaruh yang cukup kuat, seperti udara yang dihirup, sinar matahari, dan air yang kita gunakan untuk mandi.

Udara banyak membawa debu yang berasal dari asap kendaraan, pasir, kuman dan bakteri, dan sebagainya. Sedangkan sinar matahari atau sinar Ultra Violet (UV) memiliki radiasi yang membahayakan bagi kulit, yaitu UV A dan UV B. Selain dapat membakar kulit, sinat UV juga dapat menyebabkan kanker kulit.

Air, tiap hari kita menggunakannya untuk berbagai keperluan, khususnya mandi. Saat ini, sangatlah sulit untuk mendapatkan air yang benar-benar bersih dan terbebas dari polutan (zat pencemar).

Air juga merupakan media yang baik bagi berbagai bakteri untuk menggandakan diri. Selain itu, daerah atau lokasi tempat kita tinggal juga sangat berpengaruh pada air, misalnya kita tinggal di daerah yang berkapur, maka air yang kita gunakan akan keruh dan banyak mengandung endapan kapur, sedangan bagi orang yang tinggal di dataran tinggi seperti pegunungan, akan mendapat supply air yang lebih bersih karena langsung diambil dari sumbernya yang masih sedikit mengandung polutan.
Berikut adalah beberapa informasi dan tips untuk mengenali jenis kulit sehingga dapat membantu Anda untuk memilih produk perawatan yang lebih sesuai dan sesuai kebutuhan kulit Anda.

Kulit Normal
Kulit normal ditandai dengan permukaan yang lembut, kenyal, dan ukuran pori-pori yang relatif kecil.

Jenis kulit normal biasanya memiliki tingkat elastisitas yang bagus, lembut, dan padat bila disentuh.

Jenis kulit yang seperti inilah yang banyak diinginkan orang.

Orang yang berkulit normal juga tidak terlalu sulit untuk melakukan perawatan, selain itu biaya yang butuhkan untuk melakukan perawatan relatif lebih kecil.

Kulit Berminyak
Kulit berminyak banyak dijumpai pada remaja yang mengalami perubahan secara hormonal. Biasanya pemilik jenis kulit berminyak akan terlihat berkilap, kulit berlapisan tebal, dan memiliki pori-pori yang cenderung besar serta terlihat jelas. Sewaktu minyak keluar dengan berlebihan, biasanya jerawat akan timbul lebih mudah, karena kotoran dan debu akan lebih mudah menempel pada kulit yang berminyak.

Selain jerawat, blackheads dan whiteheads juga timbul akibat kelebihan minyak pada kulit. Perawatan bagi kulit berminyak ini memang relatif lebih sulit dibanding dengan kulit normal. Disarankan pembersihan dilakukan dengan menggunakan foaming cleanser atau sabun khusus wajah yang mengandung bahan aktif mengurangi minyak berlebih pada wajah.

Minimalkan penggunaan milk cleanser atau susu pembersih karena akan memicu pembentukan minyak pada lapisan dermis kulit.

Kulit Kering
Jika kulit Anda mengeripik atau terasa ketat di wajah, kemungkinan Anda memiliki jenis kulit kering.
Akan tetapi, jika biasanya Anda berkulit normal, perubahan menjadi kulit kering ini dapat disebabkan karena kurang minum air, pergantian musim menjadi musim panas, udara dingin atau hal-hal lain yang berhubungan dengan faktor lingkungan.

Jika Anda berganti sabun, itu juga merupakan faktor lain penyebab kulit Anda menjadi kering.
Sabun, pada umumnya bila digunakan untuk kulit normal akan memberikan dampak kulit menjadi kering.
Sehingga produk perawatan yang sesuai untuk kulit kering adalah milk cleanser yang akan memberikan rasa lembab serta nyaman pada kulit.

Kulit Kombinasi
Kulit kombinasi bisanya terdapat pada bagian yang berbeda. Satu bagian berminyak sedangkan bagian lainnya kering. Bagian berminyak pada wajah sering terjadi di daerah T atau disebut dengan T zone, yaitu daerah hidung, dahi, dagu. Sedangkan bagian pipi dan area sekitar mata merupakan daerah yang cenderung kering.

Perawatan kulit kombinasi ini dapat dikatakan cukup sulit. Anda harus lebih berhati-hati dalam memilih produk pembersih. Jika menggunakan milk cleanser untuk kulit kering, maka daerah berminyak akan menghasilkan minyak lebih banyak. Namun, jika mnggunakan foaming cleanser maka daerah kering akan lebih mengeripik.

Jadi, gunakanlah produk pembersih yang diformulasikan khusus kulit kombinasi dan konsultasikan pada dokter kulit Anda untuk lebih berhati-hati.

Kulit Sensitif
Orang dengan kulit sensitif pasti mengalami banyak masalah jika dibanding dengan pemilik kulit normal, kulit berminyk,kulit kering, bahkan kulit kombinasi. Kulit mereka akan lebih mudah terbakar sinar matahari, sensitif terhadap produk-produk kosmetik, dan mungkin juga terbakar atau pedih pada saat terkena angin, sinar matahari, dan pergantian musin atau cuaca yang ekstrim.

Menurut banyak ahli, produk perawatan kulit dengan bahan alami adalah pilihan yang paling tepat. Bahan-bahan alami akan menutrisi kulit dari dalam dan mengembalikan elastisitasnya. Sabun dan shower gel berbahan alami juga dianjurkan karena relatif bersahabat dengan beragam jenis kulit.

Telitilah jenis kulit Anda sebelum memilih dan menggunakan produk-produk perawatan tertentu. Jika Anda telah mengenali, maka Anda akan bijak memilih produk dan tentu sesuai dengan budget yang Anda tetapkan. Selamat mencoba! Selengkapnya...

PEREMPUAN

• SEPUTAR PEREMPUAN

Perempuan adalah suatu mahluk yang diciptakan Tuhan dengan sempurna, dengan segala kelebihan dan kekurangannya, sama dengan ciptaan Tuhan lainnya. Perempuan adalah juga Individu yang indah dan unik serta mempunyai peranan tersendiri, peranan yang khusus di dalam kehidupan ini.

Perempuan bisa menjadi suatu pribadi yang menyenangkan dan mempunyai arti bila ia menyadari, memahami dan menjalankan fungsinya di posisi dimana dia ditempatkan di dalam dunia ini, baik sebagai anak, ibu, menantu, mertua, adik, kakak, istri ataupun teman. Lakukanlah fungsi kita sebaik-baiknya sesuai dengan apa yang kita terima dari penciptanya. Saya tidak ingat bahwa ada suatu kondisi tertentu bila kita melakukan suatu perbuatan tertentu. Tidak disebutkan bahwa saya akan mencintai, menghormati dan melayani dia bila dia juga melakukan hal yang sama, bila tidak, saya juga tidak mau melakukannya untuk dia, saya yang rugi dong. Well, ini bukan masalah untung rugi, karena kita tidak sedang berdagang. tetapi masalah janji kita pribadi dan masalah membantu satu sama lain. Bagaimana kita bisa bertumbuh dalam karakter yang lebih baik di dalam situasi yang terjelek sekalipun, jadi walaupun keadaan / pasangan kita tidak seperti yang kita harapkan, kalau kita mau. Jangan merepotkan / meributkan hal-hal yang tidak perlu. Tidak apa kalah untuk memenangkan the war. Mengalah untuk menang di dalam cara mengatasi keadaan dan kelangsungan pernikahan kita. Idealnya, semakin kita banyak masalah, semakin kita bisa memberkati orang lain dengan menceritakan pengalaman kita dalam mengatasi dengan baik dan benar pengalaman hidup kita. Hidup yang memberkati adalah hidup yang memberi.

Siapa perempuan adalah bagaimana si perempuan itu sendiri memandang dan menghargai dirinya dan bagaimana orang lain memandang pribadi yang bersangkutan, walaupun hal ini tidak terlalu penting untuk dipikirkan. Banyak perempuan yang mencari identitas dirinya secara berlebihan untuk agar bisa diterima di masyarakat atau suatu kumpulan kelompok tertentu. Hal ini biasanya terjadi di masa-masa puber ataupun pada perempuan dewasa yang masih sibuk dengan banyak masalah identitas. Pendeknya, siapapun kita sebagai perempuan, identitas kita adalah sebagai ciptaan Tuhan, dan Tuhan sendiri sangat mengasihi dan peduli pada kita, bagaimanapun kita memandang diri kita. Banyak perempuan yang mengalami kejadian yang tidak menyenangkan kemudian memvonis dirinya dengan label-label tertentu, dan mengasihani diri sendiri. Para perempuan perlu cepat bangkit dari kondisi yang seperti ini karena dari pemikiran yang salah bisa timbul tindakan yang salah, yang terjelek adalah bunuh diri, dan itu seringkali terjadi hanya karena tidak adanya self acceptance / penerimaan diri yang benar. Cobalah berdamai dengan diri sendiri, terima kekurangan dan kelebihan diri kita and tetap berusahalah. Ingatlah bahwa siapapun kita di masa lalu, itu hanya masa lalu, if we lose, don’t lose the lesson. Bila kita gagal, janganlah mengabaikan apa yang bisa dipelajari dari kegagalan itu. Yang terpenting adalah hidup di masa sekarang dan untuk masa yang akan datang dengan terus memperbaiki keadaan.

Perempuan adalah juga mahluk yang senang bersosialisasi. Senang untuk ngobrol kesana kemari dengan teman-temannya karena itu juga oleh sebagian perempuan digolongkan sebagai salah satu bentuk dalam mengungkapkan emosi dan perasaannya. Perempuan suka berbicara dan ingin didengarkan. Yang perlu diingat disini adalah carilah teman berbagi yang benar. Berteman boleh dengan banyak orang, tetapi bergaul yang lebih intens sebaiknya dengan orang-orang yang akan membawa pengaruh baik dalam diri kita. Karena ada tertulis bahwa pergaulan yang jelek merusak kebiasaan baik.

Carilah calon partner hidup yang bisa mendengarkan dan memahami diri kita sebagai perempuan, banyak-banyaklah berbicara mengenai berbagai pandangan hidup dan berbagai masalah, karena memiliki nilai dan kepercayaan yang sama di dalam suatu hubungan akan sangat membantu di dalam keharmonisan suatu hubungan. Ingatlah bahwa hidup adalah juga serangkaian masalah dan pengambilan keputusan, dan keputusan diambil berdasarkan value dan beliefs seseorang, akan sangat menyenangkan bila kita dan pasangan kita mempunyai cara pandang yang sama.

• PERANAN DAN TUGAS PEREMPUAN

Di dalam suatu pernikahan, selain sebagai seorang istri, perempuan juga berfungsi sebagai ibu rumah tangga, artinya yang mengatur berbagai macam urusan rumah tangga agar berjalan lancar dan mulus. Banyak sekali tugas dan tanggung jawab perempuan sebagai ibu rumah tangga, diantaranya mengatur keadaan rumah agar terlihat rapi, bersih dan nyaman, juga mengatur menu makanan yang akan disajikan, disusun agar semua gizi nya seimbang, dipikirkan cara memasak yang sehat, pemilihan bahan yang tepat, dan lain-lain. Pengeluaran keuanganpun harus diperhatikan agar tidak defisit sebelum akhir bulan. Cobalah mengatur keuangan dengan benar, prioritaskan pos-pos pengeluaran yang penting terlebih dahulu, seperti membayar angsuran (karena kalau tidak dibayarkan tepat waktu akan berbunga), membayar hutang (kalau ada), membayar kewajiban-kewajiban lain, barulah dipisahkan untuk belanja keperluan bulanan dan belanja harian.

Selain pengaturan keuangan, pengaturan waktupun tidak kalah pentingnya. Pintar-pintarlah mengatur waktu agar semua hal bisa berjalan di waktu yang tepat untuk hasil yang maksimal. Kenalilah siklus tubuh kita dan pasangan kita, misalnya istri yang tidak biasa tidur terlalu malam mungkin akan nggak nyambung kalau diajak bicara / membahas suatu masalah pada “akhir harinya”, cobalah menemukan waktu yang tepat untuk segala sesuatunya.

Untuk perempuan sebagai wanita karir atau wanita bekerja yang masih single, tentulah bisa menentukan / memutuskan sendiri segala sesuatunya, juga hal yang menyangkut masalah waktu. Untuk perempuan menikah yang bekerja, bijaksanalah menentukan perusahaan dimana anda akan bekerja, sebisa mungkin pilihlah iklim perusahaan yang cocok dengan keadaan kita, karena walaupun bekerja penting, tetapi mempunyai waktu untuk keluarga adalah prioritas utama. Selagi bisa memilih, pilihlah dengan bijaksana. Selain memilih perusahaan, pilihlah bidang pekerjaan yang kita sukai, karena sesuatu yang kita sukai biasanya akan menghasilkan hasil yang maksimal.

Perempuan di masa dulu dan masa kini, baik sebagai ibu rumah tangga ataupun perempuan bekerja sama pentingnya. Sebagian perempuan ada juga yang menggabungkan statusnya sebagai ibu rumah tangga sekaligus sebagai perempuan bekerja di rumah, seperti halnya dengan ibu saya yang mempunyai hobby / kesenangan menjahit dan menjadikan hobby nya itu sebagai sesuatu hal yang bisa juga dikerjakan secara professional dan menghasilkan, sehingga kamipun ikut bangga ketika beliau me-launching kecil-kecilan busana dengan labelnya sendiri yang merupakan gabungan dari nama kami anak-anaknya.

Jadi, bersyukurlah selalu apapun peran kita sebagai perempuan di masyarakat, karena banyak hal yang bisa disyukuri dan dibanggakan sebenarnya, bila kita menyadarinya. Banyak-banyaklah melihat dan belajar bagaimanan peran dan tugas perempuan dari sekeliling kita dan banyak-banyaklah membaca hal yang penting dan perlu dibaca untuk menambah pengetahuan dan wawasan kita sebagai seorang perempuan.

Selengkapnya...

DUNIA PEREMPUAN

Selengkapnya...

SELAMAT DATANG

Hai.. hay... haaayyy........ Salam datang.... Thx iia dah mau masugh k blog akuw :) Smogha BlogQ ini bisa brmanfaat n' nambah ilmu pengetahuan 'tuk kita semua.... Amiiin ^^ Selengkapnya...